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我快25了工作还像新人一样天真可笑，甚至...
匿名
我快25了工作还像新人一样天真可笑，甚至新人都不如，我很失败。我整夜整夜的睡不着已经一年多了我睡不着。我讨厌现在的领导，我害怕看到微信的消息提示。
讨厌现在的领导，能换工作不？
你好，看来现在的工作氛围给你造成了很大的压力，如果愿意，可以和我来聊聊！
你的领导和同事未必不喜欢你，有可能你不太乐意与人接触
我们都不完美，我们都会犯错误，我们都经历过失败，如何面对这些状况和自己的内心想法才是我们值得关注的。心理的困惑如果反应到躯体上，就需要我们去探索！“我整夜整夜的睡不着”，我在焦虑什么？我在担心什么？我焦虑的事情果真如此吗？我担心的事情发生了吗？讨厌现在的领导什么？害怕微信的信息提示，为什么没有设置为信息不提示呢？
你难以做到自我探索，可以寻求专业心理咨询师的帮助，欢迎私聊！
将注意力放在你的岗位职责上，去精益求精。干好工作，尊敬领导就很好哦。如果工作没干好就用心学习，也说明领导很看好你。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师刘秋英，很荣幸为你解答：1.我看到你睡眠不太好，或许会伴随焦虑情绪2.讨厌现在的领导，是领导的那个部分让你感到不舒服，为什么会在这个部分不舒服，看到这个问题背后的原因？3.害怕看到信息，是在恐惧什么？是担心得不到肯定，担心被自责，怕低人一等？是什么导致了你这样的信念？有兴趣可以找我私聊。
您好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。看了你的文字，深深感觉到你的辛酸不容易。
首先我想给你说的是：不要自我否定和自我攻击。你睡不着，因为每天的精力都消耗在自我否定自我攻击上了，你整天活在焦虑里，总感觉压力特别大，感觉到无助是吗？
你讨厌现在的领导，害怕看到微信的消息提示，因为你想逃离，不想跟人走的太近，怕别人看到自己不够好是吗？
你需要改变潜意识里的错误信念，比如：如果我不够好，就一定会被别人嫌弃、指责、攻击之类的信念。不是这样的！改变了这些错误信念，你才能不再无助、焦虑、沮丧、挫败、愤怒、劳累、压抑……
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
你好，我是壹点灵职业规划师陈艳，也是一名从业多年的HR。
能了解下，你为什么会觉得不如别人吗？是工作效率低，还是工作技能浅呢？或是其他的问题？
只要找到原因，就能找到解决办法哦。
如果需要老师帮助，可以私聊老师哦～
整夜整夜睡不着一年多，这个超越了一般的工作压力，你的情况建议从两方面去分析：
1. 你工作本身的胜任力和自我学习力到底真实情况是怎样的；
2. 你对一件事情的反应度是否超越事件本身，即你是否有超越事情本身的过于歪曲苛刻的自我评价。