精神敏感随时在崩溃边缘
匿名
两年前胎停过一次,然后这两年过得人不像人鬼不像鬼,再次备孕一直没有,现在准备试管了。从听不得别人怀孕,到一听就崩溃大哭,晚上睡不着,对什么都没有兴趣。做了个测试,重度抑郁。别人只会说你压力太大,神经兮兮。可我真的不想这样啊,谁不想开开心心的呢?快乐太难,以前购物,旅行,给自己设立一个小目标,都美的不的了。可现在,快乐就是那一刹那,自己易怒,做事情慢,较真儿。一点点不如意就会崩溃,每天都在焦虑怀不上孩子这事。跑了那么久的医院,什么时候是个头?自己别的方面都不差,现在却连卵都排不出来,好自卑
嗯,是的,这样的时候,最烦听见有人说自己压力太大,神经兮兮,站着说话不腰疼简直是。饱汉子布置饿汉子饥。他们不懂你
你好,面对你目前的问题,我身边很多人和你有类似的经历,如果愿意,我们可以沟通一下。或许对你有帮助!
你好,我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。你说两年前胎停过一次,再次备孕一直没有,现在一听别人怀孕就崩溃大哭,做了个测试,重度抑郁。压力很大,以前你不是这样的人。我很理解你的心情,第一,你需要做放松训练,来缓解自己焦虑的情绪;第二,孩子是上天赠与我们的礼物,没有怀上,那是想要礼物的人太多了,得一个一个的赠与;第三,找一件喜欢的事情分散一下注意力,心情好了,礼物自然就来了。希望我的答案能够让你满意,如果想要一个好心情,你也可以来与我倾诉,欢迎私信和我私聊交流。
您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!
这两年对您来说实在是太不容易了!有时候老天爷就会和我们开玩笑,越是想要的东西越是得不到,与其这样,不如放下压力和焦虑,也许就会随心插柳柳成阴!
当下,建议您务必调整好自己的情绪,多想想自己拥有哪些让自己幸福的事和物,让自己开心乐观起来!
希望我的回答能给您启发和帮助!
所有的事物都是因缘和合而成。备孕不成功,压力大,这些都不是、更不该由你一个人扛着。天时:你和老公准备好了,时机到了。地利:一切情况对你们有利好。人和:宝宝也准备就绪了。你和先生也一切妥当。并且不受外人干涉、指点、没有压力。这件事即使你没有备孕成功,责任也不在你,因为这是多方要求,并非一人独揽所有。所以:重整旗鼓,顺其自然。可以找我聊聊。可能心情会好些。