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父母常年不和我怎么办
匿名
我是一个25周岁的女孩，已经大学毕业有对象了，有一个17周岁的妹妹读高中
父母常年不和，常年吵架、冷战、互相恶语相对、互相用最难听的话诋毁对方，妈妈永远都是对爸爸怨气很重很重，抱怨爸爸，爸爸从来不反思自己的问题，爸爸性格阴郁
我小时候还会和他有沟通，长大之后跟爸爸可以一年不打一次电话，因为没话说，回到家也是没有话说，一起吃饭会尴尬，单独坐他的车也会尴尬
爸爸每次说话都是现实他很厉害，然后顺便诋毁一下别人没他厉害
妈妈每次都是抱怨爸爸从来不懂得心疼她，爸爸从来不觉得自己有什么错，而且他们的经济也是分开的。
我在上海，他们在老家，妹妹会跟我发微信说爸爸妈妈吵架之类的影响我心情，我真的不想听到这些负面的东西
我每次想到父母常年不和，我真的很不舒服！
虽然你独立了，也慢慢有了自己的生活圈子，但原生家庭对你的影响，还是会连接。特别是你还有一个妹妹，还未成年，她可能也会向你倾诉。
我们可能没有办法选择自己的原生家庭，但可以通过探索自己，完善自己去改变原生家庭对自己的负能量。
你对爸妈的洞察很清晰，也很清楚他们的相处模式，我们尝试去脱离他们的不好，让自己更好。
你好，父母多年不和，给你和妹妹也造成了很大影响，关键还要看父母是如何看待他们的生活。
父母长期不和，即便自己已经成年，已经离家很远，还是很受影响，很是困扰。
的确，是一家人，不可能受到影响，很难不生气，不揪心。
不过，虽然是一家人，父母才是夫妻关系，他们出现的也是夫妻问题，他们的问题，他们一贯如此，只是互相指责，并没有改变的想法。那么做子女的是无力解决的。
从根本上来说，虽然我们面临的很多问题是关系问题，但我们本身更是独立的个体，在关系中，我们看清边界，接纳任何情绪下的自己，做好自己就够了。
对于妹妹，去理解她的感受，也表达自己的心情，鼓励妹妹努力读书，早日独立。
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。一路堪下来这些文字，可以感觉到您在原生家庭不快乐，这种不快乐对您影响很大，甚至到今天，您搬出来自己生活，还是纠结原生家庭的影响。其实，我们可以换一个角度思考、看待。愿意跟我聊聊吗？可以私信我。
你好，我是壹点灵心理咨询师杨怡菲。我很好奇，父母家庭常年如此，那之前你是怎么过来的呢？为什么现在离开家了，会变成一个问题呢？
你好，我是心理咨询师何璐娟
感受到你在这样的氛围长大真的很不容易，而和爸妈生活在一起的妹妹更艰辛，你可以多开导她！
按照你父亲的性格，他喜欢用压制别人的人方式来抬高自己，其实他内心是觉得自己不够好，没有得到认可。
而你妈妈一辈子抱怨，但是还是选择任劳任怨的付出。其实这也是你妈妈的自我保护模式，不想引起更激烈的矛盾！导致如今的互怼的沟通方式，但也是他们两个生活至今的一种模式。或许他们自己并不想改变。
在这样的环境下，你们需要做的就是接纳他们的相处模式，而后自己避免模拟这样的沟通方式，不要被他们带偏就可以了！学习正确理性的沟通，很重要！
如果还有疑问可以私信我哦！
您好！我是壹点灵心理咨询师洪祖宝。感受到您的无奈和心痛。很好的表现是你想寻求解决之道 知道这种状态不是真理，应当改变！父母的不恰当的互动方式会让孩子心碎甚至学会疏离，因此隐藏自己的真心生活在僵化的世界里。想一下父母他们受什么样的苦，他们需要什么样的帮助，从内心给出。学会自己成长和有爱的自己，而不能因为父母而障碍自己，然后才有拯救他们的力量。让自己活出爱的自己，鼓励妹妹帮助她，要很快放下父母的牵缠，越过父母的冲突，而不搅扰自己的前途。树立正向的生命意义，成长自己，才能帮助到父母和家人，别无它途！欢迎来壹点灵心理咨询师咨询。祝福！加油！
您好！
我是壹点灵的咨询师杨丽群。
父母常年不和，
对25岁的您与17岁的妹妹的成长和性格有很大的影响吧？
甚至有逃离家庭逃避父母的想法和行为。
虽然人有机会离开，但是心仍然常常受此困扰，无法摆脱。
也常常因为父母的不和也感到性格里自卑吧
对未来的家庭甚至另一半也有所恐惧没？
有没有办法解决？
怎么才能有个界限，
最起码不要让他们的不和再对您和妹妹的心理有所影响？
有的，
这正是您到平台咨询的意义。
如有需要，欢迎详联。
我是壹点灵的咨询师杨丽群，
祝福您如果改变不了事情，那么可以改变对事情的看法和角度，拥有自己独立幸福的生活轨迹。
你好！我是壹点灵的心理咨询师。
理解你的处境与心情！家长不和，常常会让子女很苦恼，这是很多人都会遇到的。
首先，你已成年，可能要面临着恋爱、成家、养育子女，儿时的家庭环境有没有影响到你的对亲密系的认知、选择与体验，会不会影响到你将来的家庭，这是最迫切的关注点。
第二，父母之间的问题，让他们自己去解决。
第三，妹妹向你倾诉时，你要避免情绪的卷入，并引导她保护好自己。
最后，你只有照顾好自己的人生，将来才有可能照顾到自己的父母。
如果需要帮助，请随时联系我。