专业的心理服务
平台承诺 免费退改
2018年。大概是七月份吧。我和我异地恋...
不绝于耳的琼忆
2018年。大概是七月份吧。我和我异地恋一年的女朋友分手了。然后我很伤心。大概持续了一个月。偶尔想起来，还会有一点点伤心。时间慢慢的冲淡了。我开始决定发展事业。然后刚开始我在事业方面发展的真的很好。后来因为公司原因，有人代替了我的位置。他们都说代替我的人是老员工。我心里很不开心。他来了之后作为我的领导。我在他手下做事。心理很不开心。最后我就申请换组。换组之后，做了一段时间很开心。到最后我们就搬出宿舍，住了亿人亿个单间。住在单间里面的我。每天都很无聊。下班了也就在家里。每天空空的房子就一个人。别人你也都不叫我一起出去玩。可能他们是老乡吧。搬出去住大概两三个月后。我做事没了自信。严一件事以前，自己可以百分之百很熟练的做好。现在自己做了之后，老感觉没做好。甚至有点心慌心跳加快。想重新再检查一遍。这种压抑了我几个月了。唉，好难呐！可能这就是人生的挫折。
也许你太追求完美了，才让自己如此了
女朋友分手、职位被替代、下班时间脱离同事朋友关系，你的内心处于孤独封闭，自信心削弱的状态。
当前的情况需要提升自我价值认同、增加社交，让自己从封闭走向开放、重拾信心。
您好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
看到您的描述，看得出过去的你工作能力强，适应的很不错，可见你本身是有这个能力的，那目前仅仅是掉进了人生的一个小漩涡中，你并不孤单，因为很多人都是在风浪中前行的。
如果需要帮助，可以和我聊一聊，希望打开你另一片天
你好，感觉你和领导同事的关系已经影响了自己的生活，需要去调整现在的状态。
你好，我是心理咨询师魏小云。
感觉似乎你是因为被边缘化，而产生了不自信，对工作造成了影响。这是情绪问题，情绪很多时候都我们的影响是很大的。如果你愿意，可以私聊我，我们讨论一下。
您好！
我是壹点灵的咨询师杨丽群。
最近一段时间事情发生很多哦，
18年7月与女朋友的分手，
工作上无奈地被按资排辈的更换，
居住环境的改变，
压抑、挫折，
孤独寂寞冷！
你是想要改变一些什么吧？
比如虽然住在单间，
但是下了班同事们互相叫着可以一起出去玩，
比如自己在工作方面的发展潜力，
帮助了周围的小伙伴们，
公司不仅看到了你的工作能力，
也看到了你对周围人的帮助的品格，
认为你就是领导的不二人选，
只不过让你到基层去体验，
建立自己的仁义、威信。
比如适合的女孩被你吸引而来，
她欣赏你的品格，欣赏你的工作能力，
更加欣赏你屡败屡战的勇气，
这种经历带给你独特的魅力。
那时候你回望现在的压抑、挫折，
只有深深地感谢，
感谢你自己不想要的这些环境，
促使你发生的这些改变，
迎来了想要的生活，
你会不会觉得，
这些经历是多么美好的礼物，
都是惊喜的回馈。
这是你想要的一些改变吗？
你有改变的权利，要去用吗？
改变的路上，如需陪伴和支持，欢迎预约联系。
我是壹点灵的咨询师杨丽群，
祝福您改变翻盘，自由选择，做自己。
您好，我是壹点灵心理咨询师张孟珣，老师读过您的帖子感受到您现在的心里特别的无助，能理解您现在孤独寂寞的感受。也能理解您工作环境改变的心情，其实人生就像一场戏一样，是由好多个镜头组成的，每一个镜头都是一段经历，因为这部戏的导演就是自己，演员也是自己，您可以想象一下您现在在一个直升机的高度上来看这部戏，您打算接下来要怎样导演自己的人生呢？世界有你才更美好，没有人能像你！希望老师的话能给您带来帮助，如果您需要帮助可以私聊老师。
你好，看到你的信息，大致意思是之前自己很努力也很优秀，后来因为他人代替了你努力的位置而受到一系列的影响，导致如今的自己很无助。在这里想请问一下从这件事情中作为主人公的你自己有哪些地方是可以做调整的？或者说是愿意做调整的呢？他人只是影响我们的外在因素，而真正需要成长的是我们自己，只有自己立起来了，那才是能把自己生活过好的源头。欢迎关注我，也欢迎留言。祝事业顺利，开心幸福。
您好，感觉目前生活让您倍感压力，孤身一人面对孤单与压力属实有些无力，如果您需要帮助可以与我沟通交流，我愿意帮助您排除压力，寻找自己。
人是社会关系的总和。我们不管是在单位，还是在哪里，都需要建立人际关系。你的这种状态是因为人际关系影响到了，所以可以利用这次挫折，学习一下如何建立良好的人际关系，让自己觉得不再孤单。