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我也知道累了要好好睡觉，病了要好好休息，...
匿名
我也知道累了要好好睡觉，病了要好好休息，可是说放下哪有那么容易就放下。我从小就是一个不听医生话的坏孩子
你好，我是壹点灵的心理咨询师黄榆荔。
是什么事情让你无法释怀？想要和我说一说吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
看来你有很多心事放不下，可以好好调节自己的作息，多放松，多运动。转移注意力。按部就班的去生活。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
最关键你是个不听自己话的人。你的生活状态已经在提醒你，没有什么比自己更重要，人要没了，所有的东西对你还有意义吗？