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总是想一些自己解决不了的事情自己根本左右...

匿名  

总是想一些自己解决不了的事情自己根本左右不了的事情有用么?可我总是控制不住去想,搞得我很烦躁。什么事情也干不好,怎么办,在线等,挺急的[大哭]

回答
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朱小芳心理咨询师

你好,听你说“有一些事情您自己解决不了很烦躁”且会控制不住去想它,对吗?

一是事情本身需要去分析,二是个人的想法放不下需去探讨评估。

我是咨询师朱老师,211大学心理学研究生毕业,十余年一直从事着临床心理咨询工作,希望能够帮助你!祝好!

8个回答
张海虹心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师张海虹。看到您的问题,在生活中也比较常见,因为您的问题有些概括,因此无法提供具体的方法。类似情况可以采用心理学的专业技术去处理,您配合的程度越大,解决的效果会越好。希望您跟我聊聊,或许会帮助到您。

黄榆荔心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师黄榆荔。

是什么事情,想要我们一起来分析分析吗?

陈永芹心理咨询师

这位朋友你好!
正是因为这些事情解决不了左右不了,你才不停的去想,因为你内心想解决自己又解决不了所有的精神能量都集中在此了,怎么又能够干好其他事情呢?!
因为什么事情解决不了而烦躁呢?愿意详细说说吗?
如果愿意深入探讨欢迎私聊一起解构问题,化解冲突,走出困扰。

朱飞飞心理咨询师

你好,到底是什么样的事情让你这么无助呢?愿意倾诉一下吗?

张学苹心理咨询师

总是都在想,你要怎么解决事情?而不是让事情自己处理自己呢?有问题欢迎私聊或预约咨询,让老师来帮助你

同心树心理咨询-储跃普通用户

强迫症,思考无意义的事情

龚晓容心理咨询师

既然你都意识到了,那就去想一些可以改变的,转换一下思路

马艳华心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师马艳华
看到你的描述,你说你总是想想一些自己无法解决的事情,自己左右不了的事,弄的自己跟烦,其他事也好不好。
咱换个思路,这事自己即左右不了,你更不能解决,咱就不想,把它放一边,让时间来解决,干你能干的事,
你要是还有什么想不通的,可以私聊我。

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