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可以做做自己喜欢的事，听听音乐，放松心情
我试着做过[捂脸]
可以做做自己喜欢的事，听听音乐，放松心情
受委屈很正常的
我的脾气也不好，但是多放松放松就好了许多
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
看到你的描述，你15岁的年龄，正是青春期，逆反心理，情绪波动大，容易受到影响。
这段时间，你也可以平稳度过。你可以私聊我。