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我老是天天晚上说梦话大家有知道是因为什么...
呆弟.
我老是天天晚上说梦话大家有知道是因为什么吗这是病吗
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
呢老是天天晚上说梦话，多长时间了？你怎么知道你说梦话？
是不是遇到什么事了？
可以私聊告诉我哈。
睡觉时说梦话是一种常见现象，睡眠可分为两种状态，浅睡眠期和深睡眠期，两者形成循环，深睡眠期会出现说梦话的现象。这种现象出现因为睡眠期间神经过于兴奋，导致说梦话的原因与多方面相关，日间压力过大，经常思考同一件事，精神紧张或过度疲劳，或者日间过于兴奋开心等。建议平时要注意加以调整。
我是壹点灵心理咨询师王露，希望我的回答能够给你带来一点帮助。
如果你的神经稳定性没太大问题的话，说明你过得太憋屈了。白天你的想法大多都是被压抑没能表达成言语和行动。白天无法实现的，只能让梦去完成。
梦话可出现在睡眠的任何时间。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情。
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。
我是壹点灵心理咨询师彭蓉，希望可以帮助到您了解梦话的一些表现。
也可能是最近压力大，睡觉后大脑电波仍在活跃，给自己减一些压力
有些人就是这样子的，如果你没有其他方面的困扰，可以不必在意。