专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我不知道我自己是怎么了
李丽
好痛苦，好痛苦，好痛苦，好痛苦，心里憋得慌，感觉自己都控制不了自己
有时候，我也会弄不清楚自己怎么了，如果你能透露更多信息，或许可以私聊，帮你分析一下。
建议直接找老师，来帮助你，也别白来一趟平台。
在什么情况下出现这个控制不了的情况？
发生了什么事情，愿意说说吗？
所有的负面情绪都需要找一个出口，控制它就相当压住一个弹簧，越用力反弹也越大。你巨大痛苦的排遣更需要巨大的能量，我可以帮你，可以私聊我
把你的痛苦说出来，心里会舒服很多。欢迎私聊。
情绪是无法控制的，但是行为可以控制 住，你可以找一个合理的方法释放情绪。祝福你！
你好，看起来自己心里压抑了很多，时间久了要压抑不住了，是吗
爱自己，爱自己，爱自己，爱自己！
爱自己，就给自己的情绪找一个出口，让自己更加阳光！爱自己，就给自己一份力量，让自己更加智慧！
希望给到你帮助！
我能感受到你内心的痛苦，愿意和你一起去面对，可以说说是什么原因让你这么痛苦呢？
关注后私信我，我来帮助你分析解决
因为什么这么痛？