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感觉有时候自己和自己过不去，明明是一件小...
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感觉有时候自己和自己过不去，明明是一件小事，自己却无限的放大化，害怕被指责
你好，我是心理咨询师王老师。
看到你说，自己一件小事儿却无限放大，害怕被指责。
说明你对自己还是有些认识的，只是不知道为什么会这样。
如果想深入的探索，可以联系我。
是不是童年的时候就对他人的负面评价特别难以接受？
你能意识到就是改变的开始，加油！
你好，我是壹点灵平台心理咨询师姜武。
从你简短的叙述中，我感受到了一点点的焦虑情绪。
可以留言或预约倾诉。我们一起探讨产生焦虑情绪的原因。和应对的方法。
你好，我是壹点灵心理平台的心理医生全莲花。
人的基本情绪“喜怒哀惧”当中，“惧”惹出来的问题不少。
对自己负责任，自己的生命无需向别人交代，所以无需讨好别人，平等关系上彼此尊重、合宜地关爱，…。
这时候会摆脱掉不必要的“惧”，也能摆脱不必要的苦恼和纠结。
这需要与不同的生命合作并互动的过程。
您好，我是壹点灵认证中级心理咨询师王卫霞
看到您说的第一句话“感觉有时候自己和自己过不去”，我觉得您是一个会从自身看问题的人，这是一个优良品质，值得学习。后面谈到的话中，能感受到您对生活很谨慎，一件小事都想尽善尽美，能够体会您处理生活的紧绷的情绪。
您的问题主要是不能接纳现在的自己，也就包括了您说的不能接纳自己犯错所以非常小心翼翼，学会接纳自己，您的问题会得到帮助。
非常感谢您对壹点灵的信任，希望我的解答能够帮助到您，如有疑问欢迎与我私聊。
你好，我是壹点灵的咨询师李秀珊。所以每件事都是在个人经历投射下，发挥作用，这就是潜意识力量吧。希望我的回答能帮到你，如果还有疑问欢迎私信交流。