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这种感觉真的很不舒服，回想在一起的点点滴滴，就越觉得痛苦！我很理解你的感受，如果你相信老师，我想倾听你的心声，为你解忧
真的能理解失恋带来的痛苦，过往美好的画面不是那么就能忘记的，听着优美的音乐让自己冥想放松身心，你会带着音乐入眠，你好，我是壹点灵的心理咨询师朱丽双，希望我的回答能帮你，如果相信我可私信于我交流，我会陪伴你，倾听你的过往心声。
失去未必是最坏的结果。发生这样的事对个人肯定是很重要的，外人也难言理解。会有个吸收的过程，您别太伤心。或许先放空一下比较好。