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我得精神分裂症五年了，现在经常为出现在头...
风悠悠
我得精神分裂症五年了，现在经常为出现在头脑里的一些画面而生气，愤怒。跟出现在头脑里的人事物在这里斗争，弄得自己的心情此起彼伏，像过山车一样。还经常为失去的这五年而耿耿于怀，难以释怀。
首先，判断一个人是不是精神分裂，就是看他自不自知，精神分裂症患者是不知道自己精神分裂的，说自己精神分裂的都不是精神分裂，你的问题应该只是内心的冲突比较严重，导致自己情绪，思想各方面变换无常
自知力恢复了还需要吃药防止复发，并且因为幻觉导致的认知的问题，情绪心里身体精神上都会受影响
你说的这个病是医院确诊的吗？有无坚持系统治疗呢？
嗯，医院确诊了，吃药还不到三年的时间
你好，看了你的描述，我感觉到你现在的问题，主要是头脑里不受控制的出现的画面，让你产生了焦虑。既然跟它做斗争没有让你情绪好起来，我们就要换另一种方法。正念练习很适合你。如果需要，可以找我交流。