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平台承诺 免费退改
因为工作抑郁
唉
有那么一份工作，
大学的专业，虽然不是一线城市，但是这个公司在二线也属于佼佼者，是我可以在这里找到的相对很不错的工作，属于行业经验里比较有发展前景的(但不知道适不适合我，跟我的想法不太一样)，工资水平应该属于同岗位同地域还不错的，
但是我就是很抑郁，而且越来越难受，就是因为有这些优势，才让我不敢辞职，然后越来越难受，感觉脑袋要炸了，上班跟上刑一样。
可能我说到这里会有人觉得我跟矫情，有个不错的工作还在这里自怜自艾。
这份工作符合传统意义上很不错的工作，对家人可以拿的出手，也同样是一层压力。
而且我其实没有很仔细的考虑过未来的发展，但是实在是很受不了现在的工作环境，让我觉得自己好像是个工具人。
其实更好的工作也我也没有发现，只是单纯的厌恶现在的工作
我自专注力很差，对站台现在要做的很自细心很细心的细心到精确到毫米的图纸，我根本掌握不来，我了解它是怎么做，也明白，但是我就是做不了这些，而且图纸这个东西画错了责任全是绘图的人来担，我承受不来，没有自信，而且很自卑，
最近经常能听到同事说你做的也还好呀，为什么不自信点呢，说我我总是很大压力，
我是真的不觉得自己做的可以得到我的认可，有很多问题让我不能原谅自己。总是出现问题，
而且我容易过度解读爱别人的话，戒心很重，觉得没有人会无条件对自己好，
我很笨，不会跟别人搞好关系，没有人认可我，我自己也不认可我自己，我家人也不认可我，甚至会讨厌我这么一个人吧。我也很讨厌我。
(很倔强，戒心重，警惕性高，自我封闭，比较敏感抑郁可能是我给现在的自己的形容的词)
即使是最好的朋友，我也不太相信她会为了我变得好而真心为我开心。我有一个闺蜜，我总觉得我家俩离得很远，不交心，她对我遮遮掩掩，我也对她没有坦诚相待，也许只是因为会吐槽工作，而且没有什么朋友才在一起的吧，
我觉得我自己问题很大，我知道即使我说出来可能也只是一段负能量吧。
其实我也分不清我主要的问题是来自于工作还是性格，又或许两个都有。
你好，对于你的表述我的直观感受是乱，你想抓住的东西很多，你对自己的要求很高，你关注的点非常的细
你应该是非常注意细节的，对自己的要求高，我很乐意与你一起探讨如何能让你走出目前的困境
祝好
你好，我是心理咨询师吕田勇。
特别理解你现在的心情很难受，很痛苦，又不知道该怎么办？你现在工作和生活中确实出现了些问题。
工作中，你认为专注力很差，对站台现在要做得很仔细，很细心的，细心到精确到毫米的图纸，你根本掌握不来，你很担心图纸画错了，你承受不来，没有自信，很自卑。虽然同事说你做的也还好啊，但是你不觉得自己做的可以的，你总是否定自己。
生活当中你很容易过度，解读别人的话，这些很重，觉得没人会无条件对你好，你给自己的评价是很笨，不会跟别人搞好关系，没有人认可你，你自己也不认可你自己，你家人也不认可你，甚至你觉得别人讨厌你。
你给自己的评价是很倔强，借心重警惕性高，自我封闭比较敏感，抑郁，你现在也意识到你自己有很大的问题，这些都会影响你，所以在工作当中你会感觉到受挫折。
建议你先从调整心态开始，建立自信，调整人际关系，改变心态，学会与人交往，当你变得自信，乐观，积极，有良好的人际关系的时候，工作上也会有所改善。
希望我的回答对你是有帮助的。
看来从性格的角度来说你觉得自己并不适应这份工作。工作的好坏不是外界评价好坏，而是适合自己。但是从后面的叙述可以看出，未必是工作适不适合你，而是你的成长过程中经历了什么，让你会有诸多表现，工作，关系，安全感。
你好，自我评价的很多方面都是比较低的，工作环境的评价又很高，说明在自我认知上存在一些过度的自卑心理，需要咨询师帮助寻回自信，重新建立自我认知，需要帮助可以预约我！
不是工作带给你的抑郁，即便你换份工作，仍然会出现类似情况，你需要做的是自我成长。
您好！
我是壹点零的咨询师杨丽群，
看到了您发的关于因为工作抑郁的心事，很欣赏您的表达，从您的表达可以看得出来您是一位自我要求非常高的人，也许这是您感受压力大的原因之一吧。
如您需要厘清现状产生的原因并有所改变，那么欢迎您私聊详情。
我是壹点灵的咨询师杨丽群，
希望对您有所帮助，愿您成为更好的自己。
你好！
你的自我觉察非常好，也许你最后说的是对的，很多工作上的压力可能是来源于你对自我的认知，来源于你的敏感、警惕及对周围人事的缺乏信任。
我们常说，境由心生，外部环境是你内在的投射。为此，正如你的自我觉察那样，你目前最重要的不是改变环境而是对自我的认知、对客观现实的评价。
心若改变，态度改变；态度改变，行为改变；行为改变，命运改变。自我觉察与成长是一个漫长的过程，建议你学习一些心理学方面的知识或者做一下关于自我成长的心理咨询。
祝福你！
工作好，不代表你就适合这个工作；
不适应现在的工作，也不代表你就不适合这个工作；
简单说你的痛苦，与你对自己、对他人、对事物的认知有关，工作、人际交往都只是客观刺激，调整自己才是解决问题的关键。
致痛苦的你：
从你的描述中能感受你的难过，纠结，无助和压抑！先给你一个温暖的抱抱！
你觉得自己没有自信很自卑，而且专注力差，对自己的要求很高，有很多东西在被人看来都很好了，可是你自己不满意。你觉得自己很倔强，戒心重，警惕性高，自我封闭，比较敏感。
这些都是外在的表现，根本在于你自己的内心没有安全感，人与人的交往过程中也缺少信任，这些都导致了你的自卑戒心重警惕性强，甚至不愿意去和别人交往。
你能够意识到自己的问题，只是还没有发现自己这些问题的根本原因。
我是壹点灵心理咨询师廖青青，可以关注我咨询我，希望能帮到你！
你好，我是壹点灵的心理咨询师那瑛珺。
你知道自己有问题，又可以在这里公开的说出来，说明你很客观，也很坦诚。或许在这里你想要获取一份答案，或者你认可的一个指引，或者其他。但无论是什么，都要为你的勇气点赞。其实你说了有那么多的不会，不好，不自信，不认可，把自己说的这么的不堪，但你现在仍然在一个二线佼佼者的公司工作，拿着稳定且还不错的收入，是不是说明你很不错，至少业务能力是不错的，你被看好，才会被赋予价值，才会纳入公司，才会在这里有你的位置，也许不是无可替代，但又是不可或缺的。那我看到的你的内心冲突，更多的是你与自己的关系问题。