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你好，需要咨询师帮助可以预约我！
致难受的你：
先给你一个温暖的抱抱！
从小自卑、长大后习惯性伪装自己，总是感觉自己内心空虚长不大不成熟，以前不觉得现在突然意识到这个问题了所有感到难过，是因为突然明白了事情的真相所以才难过，其实你现在已经意识到了那表明你有了很大的进步，因为意识到了才会去改变和调整，也就是接下来会开始变好。
每个人内心都有个自卑的小孩，只是大小不同，不知道这个自卑给你带来了什么影响。长大后习惯了伪装，那么你一定伪装的很累很委屈。
我是壹点灵心理咨询师廖青青，可以关注我咨询我，希望能帮到你！
恭喜你，能够有自我觉察了，非常多的人到死也不会有这种觉察。觉察到这一刻，虽然有些难受，但是这是成长的开始，先可以自己尝试做成长，如有困难，可以寻求咨询师的帮助。
当一个人真正认识自己，了解自己的时候应该很开心才对，而你表现出来的是很难受，很自责。你可以思考一下，是什么让你这么难受？自责，责怪什么呀？