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总觉得自己不够好，很自卑，老是谴责自己，...

匿名  

总觉得自己不够好，很自卑，老是谴责自己，怎么办

回答
4个回答
吴燕心理咨询师

这与您对自己的看法及信念有关，具体可以私聊老师

林建家心理咨询师

把自己所有的不够好写下来问问爸爸妈妈，问问你周边要好的同学朋友，看看他们怎么评价你的不够好？老是谴责自己，谴责自己什么呀？

尤四海心理咨询师

你好，这种感觉有多久啦？带给你哪些困扰，需要咨询师帮助可以私信我，帮你寻回自信，自在生活！

郑思宇心理咨询师

那就是说你觉得足够好的人是什么样子的？

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