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我以前是一个很爱笑的女孩，自从上次分手了...
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我以前是一个很爱笑的女孩，自从上次分手了以后我再也不爱笑了，所有人都说我变的不像自己了，总是一脸没表情的样子，整天毛毛躁躁的，也不自律了
如果你也感觉到了自己和一起不一样，甚至有些影响到日常生活，你可能需要找人帮助你
失恋分手，在短期内会对自己的心情造成一定的影响，这是正常的，但从你的表达看，显然对你造成的影响过度了一点，性情大变，甚至都不自律了，需要你思考一下，你的这种表现是不是值得？有没有必要？
您好，我是壹点灵的咨询师李艳利。这次失恋了你很痛苦，觉得自己不像自己了，这是是正常的。
如果一个人失恋了还能谈笑风生，若无其事。那得多希望分手，多不认可自己曾经喜欢人，对吧？
分手就是离开一个你不爱的或者不爱的你的人，对于你们两个人来说，暂时是痛苦，但是你们都给对方机会，去寻找更适合自己的人。
现在给自己时间消化这些伤痛，允许自己慢慢的好起来。
希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
只是成长的过程，把伤口愈合，会有更好的你出现。
我知道你很想回到之前那个样子，但是好像自己现在做不到。心里的苦，只有自己知道。虽然通过面部表情表露了一些，大部分还是压抑着。自己甚至已经无法静心面对生活，发生的点点滴滴都会让你觉得很消耗！
一段恋情的结束，对真心付出的人伤害挺大的。可能会被茫然、无助、失落、痛苦围绕，想回到以前的亲密状态，却又无法回去；想摆脱失恋带给自己痛苦的无形枷锁，反而有时候觉得那个枷锁套的更牢固了。时间有时候并不是一剂良药，最终可以摆脱枷锁的，还是要依靠自己。如果这一段恋情确实无法再回头，可以静下心来正视并接纳自己内心的无助与茫然失望，想想自己最喜欢做的事情，以前恋爱时，却因为种种原因没有机会去做，现在可以尽情地去做了，缓解下心情，修复下自己受伤的心灵，转移自己的注意力。过去的自己，过去的相处模式已经不适合这段恋情的延续了，如果还想挽回，可以从内在和外在两方面提升自己，展现一个更优秀的自己，让他认识到一个更优秀的你。希望我的答案可以帮得到你。有问题可以私聊我。