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内心敏感呀
醒醒吧！
最近有点内心敏感，别人有时候一句话一些举动都会让自己内心不舒服，我老是让自己想开点，然后就是不停的想，睡觉也想，越想越乱，整夜失眠，睡觉时我也老是要让自己别想太多，然后就会蹦出一堆想法，只有一个一个解决，然后前几个解决完的，就又出现了，真的放松不下来，感觉就是个漩涡，我是不是太在意了，难道想这个问题的时候就已经是个错误的决定
你好，我是心理咨询师何璐娟
感受到你想从漩涡中走出来，但是又老是会被问题牵绊，然而，问题是解决不完的，每个人就是在不断地解决问题中生活的。你所谓的解决完的，也只是你脑子里的念头，而不是真正的问题和解决。只有问题真的出现，你才能真正解决。
希望有帮到你，有需要可以私信咨询我
我是心理咨询师王老师。
你说自己最近内心敏感，一句话，一个举动会让自己内心不舒服，不停的想，睡觉也想整夜失眠。你想知道是不是自己太在意这些了。
我建议：
当你抱怨别人不该那样对待你的时候，当你患得患失的时候，当你觉得如果这件事发生天就会塌下来的时候，
请你问自己：我能控制别人吗？我能预知明天吗？天如果要塌我能阻止吗？
试一试，看怎么样？
希望我的回答能够帮到你。
我从你的陈述中，感受到了你的无奈和挣扎，这种周而往复，望不到头的感觉真的让人很痛苦
我不太清楚发生了什么事，让你“最近有点内心敏感”，以至于有一个又一个的让你失眠的想法出现。我看到了你的努力和决心，看到了你努力去解决每个可能得问题，看到你想变好的决心。在解决问题这方面，有个小建议，很多问题看起来是一个一个的，可能深究下去，它们之间是有关联的，它们之后可能有只看不见的大手在操纵着这一切，因此这个大手不除掉的话，当你灭掉一个问题后，会有新的问题出现，因为万“恶”之源还在嘛。所以这个时候建议你找一个信得过的朋友一起来梳理下整个事件
我是壹点灵的心理咨询师，谢谢你的信任。如有疑问，可私聊
你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊困扰你的问题。
从你的叙述中看到你感觉自己内心敏感，因为总是不停地想，甚至影响了睡眠。不知道你平常是怎样的？是最近发生了什么事或自己受了什么委屈没有得到期望的安慰和理解吗？还是另有别的原因？如果你知道是什么事件造成的，可以再去重新回想一下事情的来龙去脉，看看有没有新的认识。
因为你的情绪现在已经影响到了你的睡眠质量，所以你可以找好朋友和家人倾诉，也可以适当做一些运动，这些都会有益于疏导你的压力和情绪。
希望我的回复能够对你有所帮助。
你好，你真正要做的是不与那些想法过多纠缠，视而不见就好了。因为你越分析它，越是会强化它。
你说你有些敏感，是不够自信吧，很担心别人对你的评价是不好的。
你告诉自己想开点，但是似乎没什么效果，你应该告诉自己的是不要想太多。
正念观呼吸，可以帮助你改善这一点，但是需要你练习。如果你需要，欢迎私聊我。
您好！我是心理咨询师靳文娟。
感受到你内心敏感，焦虑、失眠与无助。
似乎别人一句话、一个举动都会影响到你，让你内心不舒服，就会不停的想，越想越担心.....导致整夜失眠。很难放松下来。
如果需要的话，愿意陪你一起面对，一起梳理一下问题的来龙去脉，一起探索，寻找解决的办法，让自己放松下来，轻松应对。
下午好，感谢对壹点灵平台的信任！最近内心有点敏感，别人一句话一个举动都有可能牵动自己的情绪，不停地想，越想越乱，还会整夜失眠。不妨想想看，从什么时候开始敏感的，发生了什么事情，这件事对你的影响是什么。
当想法到来时，感知这个想法，而不是试图都去解决，因为很多想法是不需要解决的，它只是个想法而已。每天流经我们大脑的想法，如果都展现出来其实是个巨大的、庞杂的数据库，每个人关注的都只是其中自己想关注的部分。这就是为什么同样的环境下，每个人关注的内容千差万别。关注对于你的人生真正有意义的内容。希望我的回复可以对你有所帮助！