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我每次处对象，因为都是相亲，所以一开始并...
称心的琼瑛
我每次处对象，因为都是相亲，所以一开始并不喜欢，可能还很讨厌，但是有的人。我感觉不讨厌，但是也不喜欢的时候我就想着试着接触一下，但是我本身就是很不自信没有安全感，谈恋爱时候就爱发脾气。任性和闹，爱提分手，我就会想到很多，那些因为分手或者得罪男的就被杀害的情景。我满脑子想的都是我要是得罪他了，我会被害。可是我越害怕对方会害我，我压力就越大。就越想作，当我作了之后也提了分手之后，发现对方并没有怎么样。就又觉得后悔，可是在一起了我还是又重复这些情况，就感觉自己都快疯了。自己被害不要紧，怕牵扯家人，如果我不喜欢这个人。也和他在一起了，即使我和他说清楚了我想试试，但是先没有感觉。我也会努力迎合对方，让对方觉得我是喜欢他的，可实际我很痛苦，不敢说不喜欢，有时候可能一想到说不喜欢对方就会发火。满脑袋想的都是这个，就忽略了别的，
你好！我是壹点灵心理咨询师朱明
你说自己处对象，因自己没有自信和安全感，对谈恋爱不是很投入，而且爱发脾气、任性和闹，爱提分手，但是又会有很多负面想法，分手后又后悔，虽然自己很努力的去适应谈恋爱的角色，可内心很痛苦，你不想这样，但是不知道该怎么办才好，很苦恼。你困惑和苦恼我能感受到。
首先，你即使和同性在一起，也会不自信，有不安全感吗？你这种感觉从什么时候开始的？当时发生了什么？你的感受是什么？是什么是这种感受持续到现在？并且影响了你谈恋爱。
其次，你谈恋爱的时候，发脾气、任性和闹，是为了什么？当时你的感受是什么？你说害怕分手，男的会杀了你，这个想法什么时候因为什么原因有的？
一个人当下的情绪、想法，往往跟童年或成长过程中的经历有关，建议你回顾一下你的成长经历，找找原因，也许就能找到解决方法了。如果你自己解决不了，可以来咨询我，因为有些是人潜意识里的记忆，需要通过专业分析才能找到根源。
感谢你的信任！希望我的回复对你有所帮助。需要进一步帮助点我头像私聊我，一起探讨解决方法。
您好，我是壹点灵咨询师王洁琼。
很理解你的心情，感情其实经不起来回折腾的，而且您交往的男朋友都是从相亲中认识，谈恋爱也是个互相了解期。
你在每段感情中，都没有太多的安全感。导致情绪波动很厉害，而且闹完又怕对方伤害你。这个没有关系的，情绪这方面要做一下梳理，做下改变。
希望可以帮到您
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
看了你的描述，感觉到你现在充满了矛盾，不安。在感情中，不是很敢投入，担心对方会伤害自己，会经常作，然后又后悔，但似乎一直都在这种循环里，这也让你现在特别困扰，我能感觉到。
不知道你能不能回想起来，恋爱中，对方的什么行为会让你开始作呢？不知道这些行为有没有类似之处，让你这么不安，使你每次都进入“作”的循环。也许你可以自己分析分析。
一般来说，没有安全感，缺乏自信，和早年的成长经历有关，但我们也说人是可以成长的，情况是可以改变的，只要你有想改变的意愿。
也许你可以做一些自我探索，看看什么经历让你形成了现在的自己——如此缺乏安全感和自信，再看看如今的你，和现在你所处的环境，有什么可以支持你做一些改变？然后开始行动起来。
希望我的回答能对你有一些启发，如果需要具体分析，也愿可以找专业的咨询师帮助。祝你越来越好。