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长时间脑子重复一件事情 长时间重复一件事情
你好,这件事情看来让你有些不舒服,试着慢慢闭上眼睛,做几次深呼吸,放松一下!
长时间在重复的事是什么? 有没有尝试过改变?
想的这件事对你产生了什么影响是吗?
你可以试着在心里默念: “停!”
你在强化思维
我有时候也会这样
让您重复的原因是什么?请点赞后私聊我吧。
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有没有尝试过改变?
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