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有些社恐状态。
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有些社恐状态。
社交恐惧症，要看严重程度哦，认知行为治疗比较效果好
你的状态是什么样的呢？
您这种状态持续多久了呢？
社恐会有很多原因，这个社会很大，也很复杂，每个人都是社会的小分子，改变能改变的，适应不能改变的。有问题并不可怕，能认识到问题的人都是聪慧的人，想改变自己，努力奋斗的人会成功的！
找到合适的改善方法，会好起来的。