专业的心理服务
平台承诺 免费退改
想知道我到底需不需要看医生
死にたい
啊为什么啊我淦！我现在一会觉得我什么也不是，处处不如人看不起自己，一会又觉得自己比谁都强看不起人，然后不想和父母亲人说话，有的时候因为一点小事，我就发很大的脾气，就气的不行，然后有的时候我他妈比谁都脾气好，认识我的人都说脾气好，性子温和，可是只有我自己知道自己是个什么样垃圾性格
那个我也认识一个同学也是跟你一个姓，他生活的不错哦！
在你身上发生了什么事情呢？让你这么否定自己呢？自己的价值感也很低
感觉你进入了自己的情绪黑洞，被消极负面的思绪所侵蚀，
及时的发泄出来，不要憋在心理，会让自己更压抑，后面可能一点小事，由于自己敏感的思绪，还是会爆发
感谢您的信任，可以跟老师说说最近发生了什么事情，帮你梳理心中的淤血，赶走不快乐的情愫。
一个不曾被看到过的性格不好的自己
和外在的性格温和的自己有冲突，
这部分冲突需要被协调，
如果不去协调你总会这样攻击自己和家人，
如果需要我愿意和你一起经历这个协调的过程
和老师聊聊吧
您好！我是壹点灵心理咨询师陈玲。
你在留言中描述了你的矛盾，从自我认知到人际沟通都表现出了两个极端，你能够认识到这个问题，内心又比较敏感，所有就更困惑，常常对外来刺激做出过激反应。
你说“我现在......”,是否可以理解为以前的你不是这样呢，在这之前有发生过什么特别的事情，对你产生了强烈地刺激吗？你的自我认知冲突是否更多源于你的不自信，甚至是比较自卑，但自我保护意识又在发挥作用发出相反的声音。
你可以尝试着自我觉察，你的内心中有着怎样的渴望，你在情绪上的两种不同反应也需要判断是心理问题造成的，还是情绪管理问题，你可以试着在要发火的时候克制自己的情绪。
如果你自己无法调整目前两相矛盾的状态，建议你向专业的心理咨询师求助。
希望我的回答能够帮到你。祝早日恢复平静生活！
你好，通过你的文字我能感受到你内心的冲突，而且你一直被这样强烈的内心冲突所困扰的，这跟童年家庭环境是有关系的，跟自己进行和解，接纳自己，这样会有助于你接纳世界。希望可以帮助到你。