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我是精神分裂了吗？
小确幸
我和老公原本感情融洽，结婚10年，两地分居四年左右，今年元月份前两人距离两个小时动车车程。元月份起他工作调动来到深圳，我们一个南一个北，春节前他让我来深圳呆了约20天时间，原计划一周，因为疫情公司推迟开工就多呆了几天。到目前他回老家两次。
最近我得知，他和女同事出轨了。老公是一家五星级酒店的工程部门负责人，对方是客房部主管。
老公他为人温良恭谦，睿智，工作敬业能力强，长相尚可，人际交往方面不善于表达，40岁，作为福利，酒店给他分配了间客房居住。
我从事财务工作，36岁，性格开朗大方，心态阳光，平时通情达理，身材匀称，相貌较好皮肤偏黑，和他的母亲孩子一起生活，彼此都相处和睦。PS:我们双方都是第二次婚姻，双方各有个儿子一起生活，从最开始在一起时的一贫如洗，原生家庭务农出身，租房住，奋斗10年到目前有车有两套房子，些许存款，平时我也用存款做点理财，给家人都买了商业保险，经济条件在我们小城市算衣食无忧吧。分开的这几年，他和我平时几乎每天都有微信联系，大多数我们下班后会视频聊天，聊工作，孩子等等，有时候聊1个多小时，有时时间短点儿。彼此沟通很顺畅有爱。他以前常说我是他的观音菩萨，说爱我100分，我也觉再婚遇见他是我莫大的福气。
我的工作是工程私企财务，每年上半年给公司融资贷款，牵扯政府银行层层关卡，上班忙碌压力很大的，忙活半年后事情解决。公司给准了一周假期，他说让我来深圳玩儿，8月22日我飞来深圳，他去机场接我，牛郎织女终于见面了，虽说才分开20天，彼此眼里都是爱，浓情蜜意。7月26-8.3日他因为考试在老家的。
开心玩了一天，第二天，他上班了。QQ上有个陌生人加我，我有听老公说起过，这人通过别人在打听我老公的状况。陌生人对我说我:最近半年有没有感觉老公对我有变化？说他和酒店的一个服务员在一起了，那女人经常下班后去我老公房间，姓柯，说我老公很优秀，是那女人主动勾引他，我老公有家庭观念就是一时没收住诱惑等等。我想打探陌生人的来历，无果。
当天晚上，我跟老公沟通这件事，老公一开始说没他们什么，只是关系稍近点的同事…。心神不宁，各种猜想第二天我撕开了说，老公承认了他出轨，和那女人一月三次左右
房子了房子房子，生活中很少存在二婚家庭相处的隔阂，
你好！看了你的叙述，条理清晰，你的精神很正常。但是作为一个女人，遇到老公出轨这样的事情，肯定是受到了很大的伤害。你们的幸福来之不易，你一直很珍惜，很重视这个家和彼此的情感。但是你根本就没有想到你深爱的丈夫会出现这样的状况。所以你的头脑乱了。不知道接下来该如何，
你是一个有智慧的聪明能干的好女人，你不想毁掉这个家。但是又不知道该如何面对丈夫。每一个女人。面对这样的状况，心里都是非常的难受，无法面对。
你选择到这里来倾诉，就是一个很智慧果敢的选择。目前，你确实非常需要心理咨询师的帮助。如果你相信可以预约我的咨询。希望我可以帮助你！
一开始我有点崩溃，因为过了一天了，有点心理准备，我跟他说我能理解他的生理需求。他问我打算怎么处置他，我说我能原谅。他删掉了那跟那女人的聊天记录，删了电话号码。我查了他微信消费记录，看到上十次高档餐厅消费记录，忍不住又跟他打探这件事，从他的话里我知道那女人32岁，离异带个男孩，初中文化，平时不爱跟人交流，长相我看到微信头像一般化。说喜欢我老公长的帅，第一次在一起是她下班后一直不回宿舍，等我老公很晚，我老公和别的同事去喝酒了，她还在酒店周围等他，说就是不想回去，我老公就同意她去他的房间，她自己脱了衣服…第二次说让我老公要了她给她点尊严…。我还知道了她有时在我老公房间煲汤，我老公不在情况下，她还带自己女性朋友来过房间…。他认错，说自己没经住诱惑，鬼迷心窍，我说我不能接受，我们离婚我成全你俩，他说绝无可能，除非他死，说他爱我，因一时糊涂，以后再无往来。我呢，不知道的事猜想，问他打探到底是怎么回事，听他说后又心里极度难受，那天我们还签了君子协议，以后彼此相爱，都不做有伤害对方的事…。只是我的情绪总是波动，不想起这事的时候我们在一起就和从前一样和睦，我喜欢他上班时偶尔回房看看我，喜欢他抚摸我，感受到他的温度很安心，不是做爱的那种。突然想起这事或者经过他俩去过的地点，就眼泪汪汪，难过，发飙，7天来总是这样反复，也吃不下东西，体重轻了6斤。一方面我觉得我能理解这事，我原谅他，但我又想到他口口声声说爱我在我工作最繁重的时候却和别的女人一起做这些事，这分明就是不爱我的表现，不在乎我
看到了你的倾诉，感受到你很难受，震惊，愤怒，先让自己冷静下来，想一想自己究竟想怎么做。
没救了，结束。
您好，您现在处于最痛苦的时期 ，这事搁谁身上都痛不欲生。越是困难时期越要控制好情绪，理清思路，让理智帮您解决问题。听您所述您和老公有十年的感情，一起打拼到现在，您们是在共同进步，您老公对您还是有感情，主要原因还是两地分居，有女人勾引，看能不能解决两地分居这个问题。如果您还想跟他过下去，能原谅他，就挽回，不发脾气，不生气，反省自身的问题；如果实在原谅不了就另做打算。
老公出轨也不是您不好，这是个社会问题。很多女性都会遇到这个问题。
谢谢你的指导，我们有计划了，以后在一起不再分居两地，只是我的情绪就是阴晴不定，又舍不下孩子。痛苦纠结
准备接纳他原谅他，就要做好让自己重新心被扒一层皮的准备。只要你想好自己想要什么，未来的路是心灵成长之路，这个路还是有希望好好走下去的。我是心理咨询师李老师，有需要倾诉或者帮助，可以随时私信给我。
您好，看起来这段感情对您来说非常重要，只是一个突如其来的消息打乱了您之前的想法，让您的心非常痛。
如何让您从这段感情的伤害中走出来，就像您说的您要精神分裂了似乎才可以。
事实上，您有过一段婚姻，从上一段婚姻走出来我想应该也不是很容易，但最终是走出来了，有个原因是因为似乎这个老公是新的。同样的，您如果能把这个老公看成是一个全新的老公(身体是同一个，但思想和精神上都改过自新)，可能您就能更好更快地走出来。
谢谢你的指导黄老师
谢谢您了老师