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。。。唉
澎湃小伙
为什么我不能保持良好的情绪一天高兴一天不高兴这是为什么?
没有了目标，所以就没有了动力，感觉每天都了无生趣，或者没意思
差不多吧。
情绪受外界波动很大？
嗯嗯应该是
高兴一天不高兴一天是生活的常态，你高兴的时候好好高兴高兴，不高兴时想想高兴的时候
这有用吗?
理解了就有用
一念天堂一念地狱，这事儿全在于你自己。
嗯我自己想想
你好！你注意观察到自己情绪，这样情绪有让你感受到了什么？
不舒服。。
其实每个人都不会一直保持良好的情绪，分析一下做了什么自己情绪会比较好一些，然后尽量让自己在那种状态里。
我怕无意中伤害来别人
情绪是有周期性的，时刻都保持情绪高涨更有问题……只要你的情绪不会影响到你该做的事情，那就随它去吧。
有影响。 。
看起来你不能很好掌控自己情绪，是这样吗？需要帮助可以私聊老师哟。
不能保持良好的情绪，对你有些影响，希望自己能快乐起来，对吗？可以跟老师说说具体情况，帮助你找到应对方法。