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一个人带两个小孩,大的三岁多,小的刚一岁...

青史留名的尔蝶  

一个人带两个小孩,大的三岁多,小的刚一岁,总是控制不住自己的情绪,为一点小事狠狠的打了小孩。我是不是焦躁症

回答
2个回答
林立心理咨询师

你好,一个人带两个孩子会有压力,能理解。打孩子是一种控制需求,有早年习得的部分。打孩子不仅对孩子今后成长不利,有时也得不到好的教育效果,只会让你更焦虑。我是国家二级咨询师林立,欢迎私聊,希望能帮助你。

聂淼心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师淼老师。一个人独自带两个年龄差距很小,又处于调皮不懂事阶段的孩子,其中的苦闷和焦虑一定让你经常会有抓狂崩溃的念头。在这个阶段如果没有家人的支持和帮助,一个人很难做到事事都平和,条理。你的心情我非常能理解,也能理解打了孩子后的那种后悔和自责,孩子只是承担了我们情绪的载体,在控制不住的时候通过这个渠道发泄了出来。和家人沟通是否可以适当给自己一点空间,和自己相处,去处理自己的情绪。或者在焦虑的时候换种方式和渠道来解决。觉察到自己的问题慢慢去找个适合的方式改变!加油

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