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做生意的大早上的跟别人吵一架。尽量在控制...
快乐的鱼儿
做生意的大早上的跟别人吵一架。尽量在控制自己的脾气。自己肯定有不对的地方。说出来的话就是不经过大脑。每次脾气上来冷静不了三秒钟。这样对生意有影响。就算别人说话太难听，也要保持微笑冷静不语。吵过之后都不知道自己怎么吵起来的。坚决改掉自己冲动的毛病。其实我有时候挺讨厌做生意的，因为有些顾客真的是挺难伺候的，感觉自己是皇帝一样。
你好我是壹点灵的心理工作者，看到你的描述了。
似乎你不太喜欢这样急脾气的你，想改，也尝试改，但效果都不太好。
这确实是件不容易的事情，不是说想控制就能控制，大脑那时候一定是不受控制的。
那你可以尝试问问自己，我这么生气，那个当下我想到了什么呢？
您好我是国家二级心理咨询师吕馥芸。
看到您对自己的脾气不满意，想改变又控制不了。的确这很影响自己的事业和家庭幸福。
性格的形成不是一天两天，跟我们从小的生活环境有很大关系，需要分析找到根源逐步化解和修炼自己的内心。吵架不但影响社会关系也会对孩子造成很大的心理创伤，如果想要改善现状可以跟我预约亲密关系 家庭整合疗愈 的私教辅导。: )希望能帮到你。
情绪就在你身体里，无论是积极的还是消极的，都是你的一部分，就像戒烟一样，越想控制越控制不住。觉察一下，什么样的顾客容易引起你愤怒的情绪，当时的触动感受是什么？