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高一联考考的不太理想，心情好烦，不知道如...
心心相印的茂典
高一联考考的不太理想，心情好烦，不知道如何释怀
你好，我是壹点灵心理服务者崔会楠。升入高中，学习压力增大，考试成绩不理想，能够理解您现在十分沮丧和低落。其实处在您这种情况下，出现这种情绪是很正常的。一次的考试，只能代表一段时间的学习成绩，并不能代表什么，我们不妨将重心放在当下，将来，重整心态，争取下一次能考出理想成绩。感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
不要因为一次考试就否定自己，每次考试都知识查漏补缺的过程，是在积累考试经验。学过的知识永远是自己的，要相信自己。不要因为一次考试而对自己失去信心，相信自己的最棒的。闲暇时间可以听听轻音乐放松放松，找一个时间不要想学习，作业，考试，就干自己喜欢的事。先让自己心情好起来
您考试不太理想 ，心情烦闷，能够理解，你打算怎么处理？
您好，我是壹点灵心理咨询师于欣平。很高兴回答您的问题。
看到您现在很沮丧，很难过，因为联考考的不太好。一次考试不代表什么，一次不太理想我们努力一段时间。只要你用心去努力，把知识学扎实了，自然而然成绩就上来了。不要因为一次的失败就把自己打倒了。放下现在的情绪。努力后一定会很好！
您有什么问题可以和我诉说，希望我的回答可以帮助您，欢迎私信。