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昨天有个人一直对我阴阳怪气,各种内涵我不...

牛哥-家有贤妻  

昨天有个人一直对我阴阳怪气,各种内涵我不努力,我被气得差点放弃。昨晚听了一首歌突然就哭的很厉害(之前都没这种感觉),感慨生命万岁,还是活着好啊![大哭]无论怎样都别放弃自己,自己都是独一无二的人生。至于你什么是努力要按照主观客观结合,并不是他人恣意评论就行。我身体不好所以我不能学太久,得停下来休息,但这样的节奏也不至于找不到工作[微笑]大不了做个自由职业者,现在挺多的

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卢强心理咨询师

这是轻度抑郁发作的表现,它们扭曲了我们的认知和感受,干扰了我们的心智和行为,让我们无法发挥正常的智慧和能力

寻找一个亲人或朋友,邀请他来帮助我们战胜困难
对于我们来说每天:
心事需要树洞
问题需要镜子
人生需要导师
这就是咨询师能提供的帮助!

扶上马送一程,
在这个人生的迷茫山谷,
提供陪伴、支持、鼓励和指引,

让我们恢复内心的阳光,才有力量去改变生活!

3个回答
李巧云心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李巧云,很荣幸在这里回复您的动态。
感觉你此时此刻的状态非常的通透,请记住你此刻的状态,以后再有不开心的事就想想此时此刻的你。

卢强心理咨询师

嗯,轻度,但是这会形成一个负面循环,需要及时打破

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