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一切随心
心
我不想说话，我也不知道烦什么，我好没用，谁能告诉我该怎么做
为什么说自己没用？
最近发生了什么，导致自己有这样的想法。自己评价，还是其他人断定的。详细了解您的情况，对您会有帮助的。
去好好吃饭、散步、睡觉……关注善待自己这个过程中的感觉。
发生什么事情让你有失败感了么？人生难免波折，转换一下环境，换个角度思考也许会对您有帮助。
是什么事情让你觉得心烦、有点自责，可以说说具体情况吗？
其实当你自己“不知道”要做什么的时候，别人是无法“告诉”你该怎么做的，因为别人更不知道你要做什么，并且别人即使告诉你做什么，你也不一定愿意做或者能做到的。所以，自己才是那个有答案的人。
感觉得到你很烦恼，能说说看具体在烦恼什么吗？是什么理由让你觉得自己很没用呢？