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您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。先抱抱你！冷暴力确实可怕，因为他让你们之间断了联系。这个和你冷暴力的人还是你非常重要的人，你想联系却害怕。
这是你们的关系和沟通方式出了问题。你好好想一想，你担心什么？希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
您好，我是壹点灵的心理服务者廖青青，希望能帮到你。
看了你的描述，相信曾经的冷暴力给你带来了很大的影响，以至于现在想到还是很害怕，但是现在你视乎有点想去联系对你曾经冷暴力的人，不知道怎么样去对待这个事情。
冷暴力对一个人的心理影响是很大的，也是会持续很长时间，既然曾经受过伤害，那现在为什么还想再去联系呢？ 设想一下联系以后又能收获什么呢？既然要忘掉过去，现在没有联系才能让你免遭更多的伤害，是吗？
其次如果伤害很深也是要寻求专业的心理老师的帮助进行修复，帮助你建立自己的思维和认知模式，正确的对待曾经的冷暴力。
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊