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我发现我并不是总是责怪过去的种种不公
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我发现我并不是总是责怪过去的种种不公
而是我发现我过不好现在的生活才导致我总是责怪过去责怪他人怨天尤人
有这个觉察能力很好呢，活在当下才能更好把握未来！
生活从内容上看是简单的，但从相互联系及互动状况看又是复杂的。珍惜当下，努力当下，让自己处在一个恰当位置并因此形成恰当的视角去看周边的人、事、物，会形成不一样的自我感知，这种自我感知除了会被表达出来或感受出来外，也会作用于自身，产生连锁的言行反应。
你好，我是心理咨询师刘佳楠，其实很多人都是这样，过得不好就抱怨，因为抱怨是最简单的，但是最有效的却是改变。
也许你可以反思一下，过去哪些事情做得不太好，然后通过一点点的改变，转变当前的局势。不要有过高的期待，不要想着一下子就能好，慢慢来。
旁观者清当局者迷，你可以找一个心理咨询师和你一起探讨，如何改变会更好。
你好，我是壹点灵心理咨询师李巧云。很高兴能看到你的分享。
新的一年有了新的领悟，真的太为你高兴了，活在对过去的抱怨里，总是不能对现在的困难有所帮助。
2020年刚刚过去，回想在过去的一年里你最满意的是什么，有哪些事情是你之前没有想到，但是你有了意想不到的收获？当你想到过去成功的经验会对你现在的生活带来什么影响？
新年开始，给自己一个微笑吧，加油！
您好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您的动态，感觉到您的低落的情绪，也发现您意识到了自己的问题，自我觉察是人生只能够非常重要的课题，无论您之前存在什么样的问题，能够自我觉察到，一定会对自己以后的生活有很大帮助。
其实大多数人都会这样，当现在的生活过的不如意，大脑里不自觉的就会回到过去，我们就会开始假设“我当初要是......，现在就不会.......”，但这样的假设真正意义并不会为了抱怨过去，而是为了总结经验教训，让以后少走弯路，少犯同样的错误。
其实我们每个人都会在遇到挫折的时候，把极大部分负面的原因归咎于别人，开始各种抱怨，其实不用因为此有太多负罪感，那只是大脑为了让我们快乐，发泄情绪的方式。其实当理性回归，我们最终还是会从自己身上去探索原因。
如何过好以后的生活，首先就是立足当下，为自己未来定立可行的目标，目标不能太大，然后做好计划，一步步实现它。
感谢您的平台的信任，希望我的回答对您有一定帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者李婵。
听起来好像发现了自己总是责怪过去责怪他人怨天尤人的原因不是自己总是责怪过去的种种不公而是发现自己过不好现在的生活，听起来过不好现在的生活才是要责怪的原因，是这样吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信