专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
有首歌歌词儿:不经历风雨，怎么见彩虹？不知道能不能给点启发，爱情的道路上故事多多，慢慢修复从头再来。
很同情你的遭遇，这种痛彻心扉的感觉我以前也有过，过去的总是要过去，需要的话可以和我说说，帮你走出一段难过的时光。
都会好的一切
相处四年之久的一段感情，一时难以从中走出来，而且对方是自己的初恋，您的心情可以理解。分手以后出现了失眠，影响到自身的工作害怕去上班，没法面对以后的日子，听起来状况有点不乐观，尽快找专业的老师帮助，尽快从这种状态中走出来。
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。先抱抱你！我能理解一个传统的人，同居后分手了，是什么感觉。但是现在事实就在眼前了，那个人已经不爱你了，也回不去以前了。你需要自己面对，先调整好自己。先学会爱自己，才有可能爱别人。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我，也可以预约我的时段。
能体会到你对他背叛的怨恨，对自己遇人不良的自责，还有同一单位以后相处的尴尬。
一个价值连城的花瓶如果被你不小心打破了，你会怎么办？怨恨，自责能让花瓶恢复如初吗？
他的离去要好过结婚后再离婚，如果是结婚有了孩子再离婚，你面临的问题更多
有一点自责也是好事，但谁年轻的时候没犯点错了，你能够吸取教训，以后从容面对就可以了
至于工作既然不能辞，那就暂时尽量避免接触，实在没办法也不用担心，像普通同事一样就可以了
每天要面对分手了的初恋，确实很难。但是，你还是很勇敢，很理智的，没有冲动辞职。
很多事情，很多情绪真的需要交给时间，毕竟四年的感情遭遇背叛，有痛苦，有愤怒，更多的是不甘心，对吗？
如果换个角度来看，辛亏你们还没有结婚，没有孩子，如果在婚内遭遇背叛岂不是更痛苦吗？告别错的，才可以迎来对的。
祝好！
失恋走不出来, 一方面是因为强烈的丧失感, 另一方面还有被抛弃的感觉, 这些痛苦的情绪, 需要有一个疏解的渠道, 比如找一个能理解你的人倾诉, 然后帮助你理性地看待这段关系, 这些心理咨询都可以帮到你。
你好！我是壹点灵心理服务者刘凤霞
看了你的留言，能感受到你被四年的初恋情感所抛而心痛，又为同居这段经历而困扰。确实从你的描述中可以看到，他不顾及你的感受，对于一个传统的女孩来说更是难以接受，你的伤心绝望是可以理解的。我相信四年的恋爱也收获了不少的幸福，也会有苦涩。4个月来你每天都在想他怨他恨他，失眠，无法工作，只想蜷缩在被窝里。和他的分手让你感觉到了自卑。从心理学角度你退行到了儿童期，每个人心里都住着一个没有长大的小孩，这个不受控制的孩子在拼命拉扯着自己，不管是童年还是成年，当他没有得到足够的关心和爱护，它就会一直蹲在角落里哭泣，成为一个阴晴不定的孩子，让人思维不清晰，容易情绪化，当事与愿违时让你愤怒悲伤恐慌，甚至会发展为抑郁焦虑等身心疾病。会让人缺乏安全感，爱的小心翼翼，害怕失去。是否可以尝试让自己先接受现实，然后尝试和自己的内心小孩链接，看见它，满足它释放它，肯定它。可以联系心理咨询师带你释放被压抑的情绪，塑造被摧毁的价值信念，让你内在小孩走出创伤，和你一起成长，相信你会用自己的智慧拥抱真实的自己。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
您好，我是壹点灵心理咨询工作者马敬华，你经历了被欺骗和失恋的双重伤害，这种打击对每个人都是巨大的，你伤心，愤怒，悲痛，还避无可避，上班都可能会遇到这个伤害你的人，真的很心疼你。你现在的反应都是正常的情感反应，不必特意去压抑，让它们流动，发泄，为所当为，从好好吃饭和睡觉开始。也不必担心以后这段经历会影响到你，真正爱你的人只会心疼你的受伤。祝你早日走出伤痛，希望我的回复能帮到你。