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特别容易受别人影响，每天会，紧张，压抑，...
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特别容易受别人影响，每天会，紧张，压抑，脸红，无法集中注意力学习，很自责
你好，我是壹点灵心理服务者李志云。
能具体讲讲怎么受影响的吗？是因为这些影响导致的情绪和行为吗？
祝好！
您好，我是心理咨询师童昕。
除了学习，做其他事也会受影响吗？
您可以免费私信跟我聊聊，我可以帮到您。
你好！你想学会调节自己的情绪和心态 ，你想把注意力集中到学习上 ，非常好！这个平台有很多的老师可以给你指导 ，我是壹点灵心理咨询师薛惠，如果需要可以和我聊聊 ，希望能对你有所帮助 ！
你好，我是壹点灵平台的心理服务者沈鑫懿。
能感觉到你心情低落。容易受他人影响是因为在很多方面依赖他人哦，试着摆脱他人的帮助，自己独立做决定，增强自我控制感。可以每天定一个小目标，跑步正念冥想十分钟。自我暗示，每天告诉自己我可以我可以也很有帮助哦。
你好！我是二级咨询师朱老师，211大学心理学研究生毕业，十余年一直从事着临床心理咨询工作，希望能够帮助你！祝好！