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先修复伤痛
再认识自己
最后学会去爱
如果没有认知，那所谓方式方法都是浮于表面
每个人的成因不同，改善的路径也不一样
自信需要底气，更需要能力打底。
努力提升自己，或者是接纳自己。
让我来告诉你，请私聊我
感到你似乎有点困惑，好像也没有找到生活的目标和动力，有点迷茫，这好像会让你感到有点比不上别人，在意别人对你的看法，不够自信。
你好！ 你觉得自己很自卑，对生活也没有那么多的激情了。是这样吗？ 其实这两个问题是相辅相成的，当你觉得自信，能够很好地把控生活的时候，你觉得生活会很有意思，对生活会更有激情。反之亦然。 所以呢，你这样的情况也需要尽快进行调整，提升自信，改善对生活的认知，你会发现一切都是游刃有余的。如果需要，请找老师私聊哦。
首先你觉得自己哪方面自卑，才能解决问题