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母亲总是和楼上离异的同乡保持不正当关系,...

过往云烟  

母亲总是和楼上离异的同乡保持不正当关系,我爸因为这个和她打过也吵过,我也提醒过她还是不听,我总是担心她在我爸不在家时跑去她家干嘛怎么办,听到她和那个男人通电话也会烦躁焦虑,如果被我发现了我应该和我爸说吗我怕他们又吵架,从小生活在这种家庭是造成我焦虑症很大的关系,我不想再管我妈她的事了,不想因为这种事感觉焦虑我应该怎么放下和调节。 只要我单独和她在家就很焦虑

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程静心理咨询师

您好,能够感受到您非常爱家人,希望守护家庭的完整。
从您还有父亲的阻挠的成效看,你母亲并没有受到你们的影响,一方面可能觉得并没有什么事发生,不介意你们说的。也有可能故意跟你们在对抗。但是我们是独立个体,每个人可以管控的只有自己,人都有惯性思维,您长时间关注,想改变需要找到自己生活或者学习的目标。将注意力转移到自己身上。

5个回答
龚晓容心理咨询师

很理解你的感受,看起来你很在乎他们的事情,你可以把注意力放在你自己的事情上,强大自己了就可以离开对方了

蒋晓颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者蒋晓颖。

让你看到这些成年人的问题,可想而知对你的压力有多么大。原本这些压力不该你承受的。

妈妈对于每个人的意义都很重,你有这种焦虑的感受是很正常的。在面对大人的世界时,你无法理解,也无法面对。

你有把你的这种感受和爸妈说过吗?不是单纯从行动上去阻止,而是把你自己的真实感受说出来,这很重要。需要让你的爸爸妈妈知道大人的行为给孩子带来的影响。并且你在说出自己的感受后,会舒服一些的。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,所有疑问,欢迎私信。

薛惠心理咨询师

你好!遇到这样的事情让你很焦虑 ,确实,作为一个孩子要承受这些真是太难了 !那么你该怎么来面对这些呢 ?怎么来处理自己内心的情绪呢 ?我是壹点灵心理咨询师薛惠,建议你尝试一下催眠 ,也许能够让你有所缓解 ,并且慢慢的学会勇敢坚强的面对这些

胡秀萍心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理服务者胡秀萍。
看到您的倾诉可以感受到我们似乎承担了一些不必要的责任,就因为是我们最亲近的妈妈,所以她的错误我们没法解决,我们在乎这个家的完整,却无力抵挡妈妈一次次的背叛。
这样的家庭已经影响了我们自己的状态,不知道我们总在这样的纠结中怎样让自己安心,一边不理解妈妈的做法一边又担心爸爸会因此而生气吵架,小小的我们真的是承受太多大人的包袱。
不知道这样的状况持续多久了?爸爸妈妈的事情好像他们自己也没找到更合适的方式对待,他们之间的恩怨也无法依靠我们来解决,但有一点他们没有勇气离开的原因可能是怕伤害到我们,所以我们不愿不想可能都无法阻挡他们的做法,而这一切也真的与我们没有太大的关系,虽然我们希望爸爸妈妈相亲相爱但现实是他们可能就是形同陌路,没人可以阻挡但他们一定是爱着我们的。
如果我们可以感受到父母的爱,也会看他们的撕扯,在这样的环境中我们如何为自己营造一个安全的空间,我们做哪些事情就可以不让自己太纠缠在妈妈的事情里呢?
希望这些建议可以帮助到您,祝福您!

胡正华心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者胡正华。
每个孩子在发现自己母亲有这种行为的时候都会有和你一样的感受,生气,担忧,害怕,无能为力,甚至还会有羞耻和恶心的感觉。孩子,父母有父母的活法,母亲有这样的行为,应该是和父亲之间出现了问题。我不知道你现在多大了?对于父母之间的问题,子女能做的事情有:1.试着换个立场理解一下母亲这样做的原因。2.以平等的方式告诉父母考虑婚姻延续方式时不需要过多考虑孩子,孩子会慢慢长大,他们没必要为了孩子而去保持婚姻关系,他们有追求自己幸福的权利。3.尽可能多的去关心父母。4.告诉父母他们现在这种行为给你带来的伤害,并表达希望父母幸福的愿望。
希望我的回答能够帮到您。

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