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你好，既然是做了心理测量，显示结果是中度异常，可以选择接受心理咨询，帮助你自我成长，理顺情绪和心理问题，恢复正常的生活，需要咨询师请随时私信交流，预约时间帮助你做咨询调整。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你可以把心理储备理解为内心可以存储情绪和事情的能力，近义词比如气量，度量。
如果你从小到大都脆弱，抗挫折能力差，适应能力差那说明了你人格上出了问题。
需要通过系统长期的心理咨询，才能慢慢获得改变和成长。
有需要可以私聊，咨询。