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心中有些想法，不太好说出口，但是憋在心里...
匿名
心中有些想法，不太好说出口，但是憋在心里又堵，于是就和自己的朋友说了，她现在还没有回复，但我怕我会颠覆她的认知，让她觉得恶心，可一方面又觉得自己该坦诚相待，我这样做对吗？以后要是还有这样的事，要不要向朋友倾诉？
您好，我是壹点灵心理服务者禹葵。我感受到了你内心冲突对你带来的情绪上的困扰。同时，也很在意外界对你的评价。
当内心有困惑时，可以找身边正向的朋友聊一聊，或者找专业的心理咨询师陪伴你帮你解决具体的心理困惑。内心不冲突了，就可以情绪平和哟。
谢谢你，希望我的回复可以帮助到你。
你好，我是壹点灵的心理咨询师韩春辉。
看到你的倾诉了解到因为有一些想法自己憋在心里堵的慌和朋友讲了又害怕她她的不认同。非常理解你的感受。
我们每一个人都会有一些不被大众认可和知道的一些想法，有的时候并不是一定要别人认同自己，而是希望有人倾听一下，如果能够理解就更好了。你现在的忐忑心情是因为不知道朋友会是什么样的反应。建议你放松心情，无外乎两种结果她接受不了，这个你也不必伤心，既然是放在心里不被大众接受的想法去，她接受不了也算是正常范围。第二种是她能够理解你，那么说明你很幸运有一个能和你交心的人。
给你一个善意的建议，如果真的有什么憋在心里难受又无法倾诉时，可以在平台约个老师聊一下可能会好一些。
希望能够帮助到你。
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述，我能感受到你内心的冲突和纠结，一方面想真实表达自己，但又担心自己的想法太过唐突不被朋友接受，引起朋友对你的不认可。
我们大部分人或多或少既渴望表达自己，又希望被他人认可，你的这种心理是人之常情。
往往不敢真实表达自己，甚至违背自己的心愿、习惯性的隐忍自己想法和情绪，在心理学上是没有“安全感”的表现，害怕他人发现自己的弱点，害怕受到伤害。试着问问自己，如果表达自己真实的感受和想法，会给你你带来什么感觉呢？或会有什么后果呢？也不妨去检视下自己的成长历程，在成长过程中是哪些原因或事件使你慢慢养成了不敢真实表达自己，试着把它们一一写下来。
老师理解你的困扰，其实适当地表达自己有利于他人了解你，也能知道你的原则和底线，你现在已长大了，可以试着在适当的时候向合适的人表达你的情绪、想法和需求，也可以先从友善的朋友开始，即使表达的不对，我们也可以改进的。不是吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
您好，我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
您心中有些想法，但是不太好说出口，希望与人倾诉。鼓起很大勇气向朋友诉说后一方面期待他的回复和理解，一方面又担心因此失去朋友，特别在他一段时间没有回复时，心里开始忐忑。
您心里有一些想法希望有人倾诉的做法是很好的，人可以通过沟通和倾诉更好的排解心理积压的情绪，既然已经跟朋友讲了，说明您对他的信任，不用多想他的反应，如果他能理解自然之后你们可以更好的交流，如果不能也没关系，朋友不一定非要是要有同样想法的人。其实如果您有一些不好开口的话想有人倾听的话，可以与网络上的朋友聊聊，或者到我们的平台上讲一讲，老师们也会给您更好的意见。
希望我的回答可以帮助到您。