专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是一名大一的专科学生，上了大专之后就老...
侃侃而言的震博
我是一名大一的专科学生，上了大专之后就老是因为同宿舍的一个女生而影响我的心情，她时不时的对我使用冷暴力，需要我了理理我，不需要我了就爱答不理，导致我一直特别焦虑，慢慢的也不敢跟别人说话了，不敢跟人交朋友，那段时间退学的想法特别重，然后我有一个很要好的闺蜜一直开导我，退学的想法才慢慢的轻了点，让我熬过了第一学期，放假那天我是真得特别开心，终于可以回家了，终于不用面对宿舍里的那些人了，可是快乐的假期过的真得好快，这就开学了…开学的前几天一直都很焦虑，很恐惧，甚至崩溃到大哭，昨天来到了学校，一直很焦虑，很恐惧，提心吊胆的，停也停不下来…好想退学，好像比第一学期的那种想法更重了，可我又是不爱跟家人交流的那种人，而且也有点犹豫，犹豫是因为我不知道我退学之后该干什么…到底该怎么办啊…
哦 一个室友对你产生了这么大的影响。那想过以后再工作和生活中碰到这样的人，还想逃跑吗？
不，也许我没有说明白，我们中专的时候就是一个班的，不过真正熟悉起来是第三年，以前一直都好好的，自从上了大专以后，感觉她变了…她只有在需要我帮助的时候才会找我，不需要帮助的时候就对我爱答不理…我们三个人一起玩，如果闹别扭了，不管是不是我的错都没人站在我这边…正因为我把她当成了要好的朋友，我才会这么的难受，如果只是普通的室友我当然不会这么难受…
你好，我们的情绪经常会受到来自于我们亲近的人的影响，这个人和你同宿舍，由于和她的关系可能也影响你和其他同学的关系，非常影响你的心情，甚至让你产生了退学的想法，这个困扰相当大了。现在又开学了，你一想到又要面对这种不开心的局面，就很焦虑，无助，你说你又不爱跟家人交流…这种局面真的让人很为你揪心。我是壹点灵心理咨询师王希娟，老师想对你说：＂先要接纳自己的情绪，看到自己处于这种不利的环境之中时，还有什么可利用的资源可以帮到你。当然你也可以找心理咨询师好好聊聊，明白自己到底怎么了，之后，再想该怎么办，不要为难自己，要做自己能承担起后果的决定。
知道了，谢谢老师
你好，我是心理咨询师刘佳楠，能够看出这个室友对你忽冷忽热的做法让你焦虑，也让你产生了一些不良反应，退缩和退学的想法，但是你有好闺蜜开导你，所以你虽然很难，还是坚持下来了，你能够来到平台求助，说明你很渴望解决问题。
在学校，我们和室友关系最近，见面也最多，关系不好确实会影响心情，你有没有尝试和这位室友沟通呢？当她不理你的时候发生了什么，让她会这样做？你需要和她沟通澄清一下，也许是她心情不好，不想说话，所以才有这样的反应。
这位室友只是有时会对你爱答不理，但是并没有做其他的伤害你的事情，你却反应这么强烈，想了解一下，以前在你身上有发生过类似的事情吗？你强烈的情绪会让你联想到什么呢？
也许你没有资金做心理咨询，学校应该是有心理咨询室的，你可以去学校心理老师哪里寻求心理咨询，通过心理咨询来解决问题。
如果你不愿意去，可以多看看书，培养一些兴趣爱好转移注意力，也可以运动运动，通过运动调解自己的心理状态。
希望我的回答能够帮助到你。
好的，谢谢老师
您好，我是壹点灵心理服务者滕峰，很高兴回复您的问题。
在大学同学的人际关系中，由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。
差异是客观存在的，每个大学新生都必须面对它，接受它。首先要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系，如果你与别人生活在一起，你就得连同他(她)的生活方式一起接受。如果别人的生活方式有碍于你的生活(如夜里看电视影响你的休息，未经允许随便动你的东西等)，你就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整(如调整作息时间、调整宿舍等)。
要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以我为中心。在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。
此外，要主动去做一些公共的工作，以增加同学们对你的好感，同学间的关系也就会融洽了。
希望我的回复对你会有所帮助，若有疑问欢迎私信。