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我自责自己……严重自责
匿名
从小我被家长忽视成年后我叛逆严重、做了很多错事有一句话己所不欲勿施于人、我就是把很多情绪发泄到别人的身上、现在回想起来好多年前得自己做的事说的话我很自责自己、我很痛苦没办法原谅以前的自己很痛苦很痛苦每天都没办法原谅自己
现在知道有什么不足的改正一下就比较好。
你好，我是壹点灵心理咨询师王永娟
从你的描述看，至少你对自己的觉察是比较多的。把自己的情绪发泄到别人身上，可能在那个当下你自己就是出于痛苦、无助的状态，可以探索自己形成这个情绪模式原因。
同时，你也知道己所不欲 勿施于人的道理，别人可能没有义务承接你的情绪。长此以往可能会造成你人际关系的问题。
如果有需要可以私信我。希望我们回答对你有帮助。
如果时光可以倒流 你会想要回到那个时空 告诉自己不用那样做吧 既然时光无法倒流 那就用成长的经验去帮助后来的人吧 那些人又何尝不是曾经的你呢 这就是爱的成长和传递
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
如果你一直处于自责，痛苦当中，你将一事无成，心理疾病也容易找上你。
你得走出来才行。
如果你走不出来，可以寻求专业咨询师的帮助，走出困境，获得心灵成长。