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过于在乎外人眼里的自己，经常焦虑，常常担...
晚秋^
过于在乎外人眼里的自己，经常焦虑，常常担心外人眼里的自己什么样，经常因为一点小事反复思考到底我哪不对，哪不好，哪错了，下次应该怎么办，想很多细节
您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。
从你的描述来看，你是典型的内归因思维方式的人。同时容易怀疑自己，任何事都想到是自己哪里做得不好。其实这只是一种思维方式，并不是事实。每件事的发生都不是某一个人的原因导致的，都有其对应的复杂性。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。