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很压抑的工作和生活。二点一线，也很讨厌这...
木乃伊
很压抑的工作和生活。二点一线，也很讨厌这工作环境
你好，要调整自己的心态，许多人工作都是为了谋生，不得已而为之，但要适应环境，你想工作能给你带来收入，不就是它的闪光点吗？为什么要讨厌呢，如果真的内心不喜欢，无法适应，那就要做出合适的改变，业余时间可以再学习新的技能，去找新的工作。首先是心态要好，平静从容的处理工作生活
你好，我是你的心理咨询师李洁。嗯，这样的状态其实我们每个人都是一边工作一边生活的，都是两点一线的，那你觉得特别的压抑是因为什么样的原因，或者说是遇到什么样的事情，不妨可以说一下。
不喜欢的上司，工作的压力
慢慢来，在工作的地方找几个朋友，这样的话就不会觉得。不适应了
您好!我是壹点灵的心理服务者胡秀萍。
看到您的倾诉可以真心感到我们当下的状态不太理想，工作的环境不好，生活上也有诸多不便，似乎我们所有的幸福快乐都被掩藏在这样的状态下，是厌倦了还是想逃离呢？
有时人真的很渺小不想接受眼前的一切，但却无力改变只能默默地面对，其实这未尝不是一种智慧，我们可以维持在这样糟糕的状态里是我们对生活的一种搏击，虽然不是那么美好但我们没有倒下，而且因为心中的希望才会让我们看到当下的不如意。
不知道我们对自身的境况会有怎样看法？有多少是外界的因素又有多少是自己的原因呢？对于当下我们选择挑战改变还是继续保持下去？虽然我们可以每日抱怨但如果我们自身做点什么，是否就能够解决一些问题呢？
想象我们生命中的曾经最好的自己，那时我们是怎样的一个人，又做过什么呢？如果愿意可以尝试哪些成功的经历呢？或是看看身边有那些我们向往或者渴望的成功人事，问问他们是如何度过难关的？
希望这些建议可以帮助到您，感谢您对壹点灵咨询平台的信任!
就是觉得好累好累对生活提不起劲，感觉自己行尸走肉
工作不开心可以换个，如果换不了，那就改变自己的心态，试着去接受
看得出来这样的状态是我们厌恶的，是否内心早就想摆脱了？这样糟糕的状态有多久了？是什么原因让我们当下无法忍受呢？我们会抱怨会无奈，但想想看这样的事情以前有类似的吗？我们是因为想到了什么就这般厌恶？这样行尸走肉的生活意味着什么呢？
对生活和工作提不起兴趣，感觉心里积压了不少的负面情绪，冰冻三尺非一日之寒，这些仅仅跟目前的工作环境有关吗？还是更早之前的糟糕经历后遗症？
之前的
您好，我是壹点灵平台的心理咨询服务者董老师，很高兴回答你的问题。
看了你的留言能感受到你目前对自己生活和工作状态以及工作环境的不满意，这样的状态我们或多或少都会有的。您可以具体谈谈或者对于目前的现状有做过哪些改变吗？
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问可以私聊。