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壹点灵 公益解答 自卑 敏感的人如何提升自信心，变的开朗...

自卑 敏感的人如何提升自信心，变的开朗...

滔滔不穷的高韵  

自卑 敏感的人如何提升自信心，变的开朗一点？

回答
2个回答
戴武心理咨询师

您好！我是中级心理咨询师戴老师。
改变自己的认知，我们的情绪是我们的识知引起的，而不是外部事件。可能专业了点，我可以给你详细解释一下。好吗？
感谢您的信任。公益解答的叙述不足以让我全面了解事情的原委，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊！。

于连淼心理咨询师

你好
为什么会自卑敏感呢，首先要知道源头，当问题解决了，自卑敏感的状态就会好很多了。大部分原因都是因为人际关系，不要过多的在意他人的想法，多关注自己的情绪。
我是壹点灵的心理咨询师于连淼，如果还有疑问欢迎私信咨询

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