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刚毕业一年,找了份临镇的工厂会计工作,拿...

匿名  

刚毕业一年,找了份临镇的工厂会计工作,拿着一人份的工资做着三四个人的工作量,没有节假日,没有双休,每天六点起来开快一个小时的车上班,晚上永远不能按时下班,整个办公楼里我第一个到我最后走。每天都有做不完的表格,突然出现的账单,交接时候前辈没告诉你要做的任务。。。。。。工作永远做不完。
跟父母倾诉工作量大且混乱,得到的回复永远是别的工作场地也都这样;跟别人倾诉客户总在你个人时间或者重要时刻打电话发微信语音,得到的回复是客户都这样。想倾诉但永远得不到我想要的反馈,每天都过得很累,每天都没得休息没有自己的时间,没人理解我现在什么心情!
心里总是有块石头一样哽着,很累,很乱。总觉得自己有点不像自己,每天都在发呆,很容易动怒,情绪变化很快,上一秒想笑下一秒想哭,上一秒很冷静下一秒就大怒,开始对一些人起了杀意,是真的杀意。我总觉得自己有时候不像自己控制不住自己,不止一次生气的时候失去意识,回过神来手上都握着利器或者钝器,甚至有时候会在刀架着别人脖子的情况回神。
想问问这种情况怎么疏解,怎么变化,害怕哪天自己给自己一刀结束生命,也怕伤害到别人

回答
6个回答
尤四海心理咨询师

你好,可以帮助你做一下心理评估,适时调整状态,恢复正常工作状态,需要咨询师帮助请私信交流

谷皖心理咨询师

太辛苦了,需要做减法了。我能帮助你。

吉霄凤心理咨询师

说起来简单 做起来难 ,如果一份工作给到的压力会让你起了杀心,你可能要评估这份工作的价值和意义

如若足够勇敢普通用户

那你为什么不辞职呢

明净思禅99普通用户

跟领导说下先调整下工作

张佩珮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张佩珮
刚步入社会,超负荷工作,频繁而繁重的工作,使你应接不暇,工作强度显而易见,已经超出了身体的承受。这与学校轻松快乐无忧无虑的生活形成了十分鲜明的对比,我们需要适应自己社会角色的转变同时,适应截然不同的生活方式,和工作强度。以前的生活是多样的,多彩的,现在的生活,是单一的,三点一线,没有节假日,没有周末,我们便没有与朋友相处的日子,生活中,仿佛只剩下了自己。
自己撑不下去了,所以向家人和身边的人倾诉,想要得到一些力量,可是得到的,是我们并不接受的答案。不被理解,生活中只有自己,找不到发泄的出口,后来,似乎有了一个出口,这个出口就是愤怒。甚至,有时会失去意识,不知道那一瞬间自己在做什么。不知道是否有到医院做相关的检查。
你太累了,身体已经发出了警告。我们需要停一停,歇一歇。

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