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要看还有没有其他的抑郁表现呢，不能单从简单的叙述判定哦，可以做个量表先看一下呢。
请问你这种感受持续有多久了？是什么事情引起的？除了这些，你有没有其他方面的影响，包括情绪，想法和行为方式。这些需要综合起来考虑。
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
当我看到你这样说的时候，我可以感觉到你因为“有时感到孤独、想哭却哭不出来”，让你非常担心，自己是否患上了“抑郁症”。
首先，“抑郁症”和“抑郁情绪”虽然都有情绪上的波动，但它们却有着根本性的区别。
“抑郁情绪”作为一种情绪，是我们每个人一生中必然都会经历的一种短暂的情感体验。比如丧亲、失业等等负性事件诱发的情绪低落。适当的抑郁对人是有好处的，比如释放躯体疾病、进行深入思考等等。“抑郁情绪”一般会随着困难、挫折等诱因的消失或适应会自然恢复。
“抑郁症”则是一种心理疾病，除了严重的情绪反应外往往还伴随许多其它症状，比如个体社会功能或生理功能的受损、个体感到痛苦且旷日持久等等。临床上需要医生经过全面、系统、综合的分析后方可确诊，之后需要进行专业治疗。
其次，你说你“想哭哭不出来”，这让我有一种压抑的感觉，我猜测，你的内心是否存在着什么无法表达的委屈、不满或者失望？如果有，那么压抑会使我们产生愤怒。
我们什么时候会哭，通常是悲伤的时候对吧，但为什么哭不出来呢？因为愤怒妨碍了我们表达悲伤。
所以我想建议你，有没有可能去体会一下“想哭却哭不出来”时的情绪感受，尝试去看到它们，把它们表达出来，是受伤吗，还是被忽略，或者其它什么，当它们被你感受到时，你的情绪就能够自然而然的流动了。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年4月26日