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自我情绪管理
尘埃
管理不好自己的情绪，没什么事发生，但是很敏感，一点点可能会引起一长串的想法，莫名其妙心情不好，就觉得男朋友不够爱我，弄的大家都觉得累
似乎比较在乎男朋友呢！
和他沟通过吗？
如果一点小事，你自己的反应就会过度，那么你需要处理很多你内在的东西，那些内心的东西被那些小事激发出来了。
我觉得很多是个人情绪因素吧，比较注重自我感受的，敏感爱多想，自己也觉得累，跟男朋友只是想两个人能慢慢磨合找到适合的相处方法，但是一点点小事就会想到很多实质性问题
是的，内心敏感
归结为他不懂我
男朋友的什么表现让你觉得他不够爱你呢？
稍微回复晚点，或者打个游戏发生的一些小事，除非他每天粘着我，异地
对的，我觉得是这样
所以你要做调整呀，不然你男朋友也会被你这样心里受不了的。
但是还是觉得不爱我，我觉得很多时候感觉是对的
一次能把问题解决点吗
我对自己还是比较了解，什么情绪这个那个我都知道也很清楚，分析的我也明白，也知道要怎么改变怎么解决，但是做不到，我可能更需要怎么去主动解决
不善管理自己的情绪可能是一个方面，还可能是你的需要没有得到解决，或是你和男友的沟通方式、思维模式的差异～自己的不安全感作用，等等原因～
希望可以帮助到你～❤️
控制不好自己的情绪，总失控的原因是什么，想更多的了解，从而帮助到你，可以私聊。
你的敏感点就是你的痛点，要么需要改变，要么需要接纳。
你在一再确定男友是否爱你的路上，终于成功的得出了你之前的预设：是的，他还是不够爱你！
亲，我看了你发的都是关于情绪低落，情绪管理方面的困惑，我只想对你说，有情绪困惑是正常的，每个人或多或少都有，关键是如何去正视自己，调整自己，提升自我，相信你也一定可以的，愿意和老师聊聊吗？只要你勇敢地踏出第一步就一定会有所收获，加油！