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您好，我是壹点灵心理服务者周会会，很高兴回答您的问题。
看到您的帖子，能够感受到您的心情非常低落沉重。不知道您这种情绪低落到想哭的情况持续多久了呢，建议您到医院找医生给您作个专业的诊断，可以给您更专业的帮助！
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好,我是壹点灵网络平台心理咨询师于亮。
方便问一下您的年龄和性别吗？每天都情绪低落，甚至失眠了，可能想象得到，您正处在一个非常痛苦的情绪困扰之中的。不知道您自己知道，您的这个情绪，是因为什么导致的或者遇到了什么创伤性的事情了吗？
期待有机会针对您的问题，进行一对一的更深入具体的分析、梳理和调整。