专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉自己有焦虑症
佑岸
最近状态很不好 干什么都心烦 超级敏感 什么事情都是往不好的方向考虑 有时候明知想那么多没有意义 但总控制不住 感觉好崩溃
发生了什么能说说吗
你好！目前的这种状态是什么原因导致的？可以说说吗？
工作上现在干的事特别杂 明明不是活动公司的 现在干活动公司的事 压力也大 想辞职缓缓 又要考虑供妹妹上大学 帮爸妈减轻家里负担 弟弟又还在上小学 连辞职都不敢
发生了什么事让你感到焦虑不安呢？
想必你以前遇事也是有更多的负向思维吧，只是近日遇事更多，不好的想法一起袭来，让你感觉好崩溃吧。
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嗯，骑着驴找马。一边干一边积累经验和人脉，有了合适的机会，就跳槽。
所有的情绪背后都藏着现实问题需要面对，不要逃避，否则就容易出现心理问题。
加油，心态最重要
一个承担着家庭使命的人，工作中有困惑有压力能理解，希望能通过平台老师的建议和帮助支持度过难关，恢复自信心去创造更好的未来。
以前也有状态好的时候吧，那你是怎样做到的呢？感觉你很压抑自己，并由此而焦虑。建议你多做深呼吸、运动一下，放松自己的身心。在做杂事的时候，放慢你的节奏，专注于自己手上正做的每一件小事，也许，你有不一样的感觉！
嗯那我尝试一下