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学习的时候思想不集中，怎么解决
匿名
看书的时候书放在前面。眼睛看着字，但是心里边就会想着别的事情
该休息的时候，就休息。休息的需求被满足后，就能好好学习了
你好:请允许自己有暂时的溜号，你只管住自己的身即可，身体依然坐在那里，你的思维会像溜号的小马一会就跑回来，越是压抑自己就会越纠结难受，我需要你的支持，请给我一个赞好吗？谢谢！
你看书的时候思想不集中可能是因为你学习动力不足导致回避看书，因为看书是有难度的，需要注意力集中。或者有其他的事情更加吸引你的注意力。
针对这个问题，你要觉察到自己是哪一种情况，然后再想对策～
祝你生活愉快～❤️
怎么把自己内在动力引导出来呢
这是因为你对学习没兴趣，没动力，或者同时心里有其他更感兴趣的事。我可以帮你，可私聊我。
放下书，先把事儿想透，之后再看书。
把心里的事想通了，再去做其他的事情吧
动力来自于学习对你的重要性，当你兴趣不高，或想学学不进去时，就会分神烦恼，有时也会自责，如何让自己找到目标学习有动力，私聊我吧，祝福你！
你多大了？是青春期的孩子吗？
可以拿着笔去画一画，标重点划线讲出来任何一种方式都可以让自己更专注于学习中。找到让自己集中的抓手，抓手抓住自己的思维