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我是他的青春吗

匿名  

从17岁到22岁,不是四个月不是四天,是春夏秋冬交替的四年,原本今年说订婚的,在所有人都不看好我们的时候,我们坚定的走过来了,在大家都认为我们会结婚的时候我们分开了,到头来他说他受不了了,是我把他对我的爱磨没了,他死心了,让我忘了他吧,就算是我们的一个解脱,我求他给我一次机会,他说他对我提不起感情了,以后无论遇见谁都要收一收脾气,他觉得他在受折磨,我们没有因为第三者而分手,因为我们的感情分开了,我把整条命都给他,我活不过来,死不了,我走不出来了,我快熬疯了,什么都吃不下,觉也睡不好,整宿整宿不睡是经常事,最多睡三个小时,我走不出来了[难过]

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朱佳维心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师朱佳维。
你想表达的是,你这条命是他的,没有他你活不了。或者换另外角度来看。你是附属于他的。如果他离开了你,你的灵魂会无处安放。立刻就会变成行尸走肉。一切,包括自己也变得没有任何意义。能否察觉一下,自我的丧失是什么时候开始的?是真的舍不得这个人,还是舍不得你曾经失去的青春?!亦或者,也许他真的配不上你呢。

10个回答
李晓焰心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询服务者李晓焰。在您的感情经历描述中,你和你的男友经历了4年的风风雨雨,在别人不看好的情况下,你们坚持了。你也以为能最后走到一起。可是还是分了手。而从你的描述中,有一部分的原因是因为你的脾气,所以你对于这段感情有一些自责和放不下。如果你愿意,我们可以一起探讨脾气(情绪)产生的一些原因和改善的方法。希望我的回答能帮助到你。如有疑问请私信。

汪东香心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者汪东香。
感受到你的绝望和痛苦,心被掏空了。失恋的感觉,因为你真心爱过。
非常理解你对幸福的迷茫和失去的痛彻心扉。生活一下子变得不一样了。一下子无所适从了吧?
你觉得你的哪些行为让他受不了?你觉得他此刻是怎样的情绪?
恋爱是结婚前的交谈,谈理想,谈爱好,谈生活。觉得不合适可以重新换一个,很正常。恋爱不是拥有,婚姻才是拥有。恋爱不可以使用结婚后使用的权利,恋爱不可以做结婚之后才做的事情,这是对双方的保护。恋爱就是恋爱本身,各自是独立的,恋爱不是婚姻,恋爱不是试婚,恋爱就是去楼市看房子和销售谈购买事宜,没有成交就不能宣布所有权,更不能搬进去住。恋爱就是恋爱本身,要谈,恋爱不成很正常,痛苦是因为你们试婚了,你们做了结婚之后才能使用的权利。现在,他说不要就不要了,而对他没有任何办法。恋爱可以试错的,但是混淆了恋爱和婚姻就痛苦了。有的借恋爱之名,行婚姻之实的也有的。
他多大呢?他如果也是同龄,如果彼此是初恋,或者还可以挽回。你觉得他此刻也是同样痛苦吗?四年的接触,情感应该不是一句话能说清的。四年情感,不是说断就断的,付出和失去都是成长的痛。
感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

陆红心理咨询师

你好,我是平台心理咨询师陆红。面对亲密关系的失去,你的痛苦我能理解,毕竟是四年的情感付出。也非常心疼你,你因为情感,放弃了珍惜自己。希望现在你能认真的抱抱这个悲伤的自己,对自己的爱,能集聚你走出困境的能量。
从这短短的描述里,也能看出你对这段关系的付出,“我把生命都给他了”,对方可能实在承接不动加上生命的爱情吧?
抱抱自己,抱抱内心悲伤、委屈的哪个孩子,面对黑暗,就能从黑暗里发现一盏指向光明的灯!

薛惠心理咨询师

你好!从你的描述中感觉到你对这段感情投入的很深 ,你的男友说是你的脾气让他受不了了 ,最开始的时候,你们是怎样彼此吸引的呢 ?他喜欢你的是哪些地方呢?是从什么时候开始你们之间的距离 没有了边界 ,一切都变得理所当然 ,,慢慢双方的感觉也变啦 ,不再是最初时候的感觉了 ,这一切都是怎样的一个过程,怎样的一个发展历程 ?他的离开也是因为他感觉受不了这样的折磨和痛苦 ,而你因为这段感情而感到非常的痛苦煎熬 ,你和对方所受到的打击和伤害都是怎样发生的 ?这样的行行要在以后如何避免呢 ?我是壹点灵心理咨询师薛惠,如果需要可以和我聊聊

王悠悠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王悠悠。
听了您的诉说,对你分手后的伤心,难过和无助感同身受。的确,分手是痛苦的,何况你们两人在一起四年,并且在打算订婚、结婚的时候却分手,这对一个女孩子来说的确是一个很大的打击。
任何的分手都是有理由的,至于他说的分手理由,我们现在不必去纠结,也不必纠结我们曾经付出 多少,毕竟现在分手,也就意味着一切结束了,除了我们要让自己尽快走出这段创伤,恢复正常的工作与生活之外,其他的都不重要了。
现在因为伤心难过而吃不下,睡不好觉也是正常反应,换了谁都会这样,但是身体是革命的本钱,吃不下可以少吃一点,睡不着可以少睡一会儿,伤心难过的时候,我们可以静静感受自己的情绪,可以找信得过的人倾诉,多出去和朋友聚会,旅行,等到过一个月,三个月,半年的时候,我们再回头看看,感知自己的情绪,我们是不是比现在进步了呢!

希望能够帮助到你~

刘靖心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘靖。
四年刻骨铭心的恋爱,把自己所有的感觉都投入其中,而最终分开没能走到一起,可以感觉到你有多痛苦、多煎熬、多难过。
相信你们曾经是非常爱彼此的,也非常想珍惜这份感情,所以才能在别人都不看好的时候,经历风雨坚持了4年。
从你的描述中,我感觉你对自己很自责。你把所有的过错都归结在自己身上,觉得是自己的脾气让前男友受不了而导致他和你分手。
其实亲密关系处理不好,往往不是一个人的原因,而是双方的多种原因造成的,如性格、认知、习惯、需求、期待等等。一味地责怪自己,不但不利于你从前一段感情中走出来,而且不利于你开始新的感情。
如果经过一段时间自己还是调整不过来,建议寻求专业人士的帮助。
希望我的回复能够对你有所帮助。

邵会发心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询服务者邵会发,看上去您很焦虑,已经影响到了生活,建议做正规咨询,希望我的回答对你有帮助,如有疑问,请私聊。

李佳妮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李佳妮。从你的描述中能够看出您对这份四年的感情看得很重,所以分手让你非常痛苦,感觉每天都是一种煎熬,甚至出现了失眠的情况,是这样吧。年轻的情感是炙热的,都希望终成眷属,所以事与愿违的分手才会让人无限不舍和难过,老师很理解你的这种感受。
那么,你和男友分手有多久了呢?我们是不是可以尝试着多给自己和这份情感一点疗愈的时间呢。这就像一道伤口,最初划破时一定是流血最多也最疼痛难忍的,那么随着时间的流逝,伤口一定会慢慢痊愈、恢复的,哪怕因为这么伤口很深,会留下疤痕,但也一定会有新生的。所以请不要急,给自己给爱的伤痛多一点时间来修复。
同时,我们也可以利用这段恢复期慢慢来回溯一下这段情感的变化历程,你们是如何相爱的?他第一次觉得你脾气大,开始抱怨是什么时候?亲密关系是怎样一点点变得疏离的?冷静回溯,可能在难过之余你会有新的自省,可能也会发现这段感情出了问题,或许双方都有责任,不必一味自责。或者也可以来找老师倾诉一下,释放自己内容的情绪压力
希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊。

张涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。

看上去你正在经历着一段艰难的离别,似乎这种丧失让你感到愤怒、委屈、挫败和无力,上一刻还在准备订婚,下一刻一切就全都消失了,这种180度的关系的急转弯,对任何人来说都会感到巨大痛苦和难以接受的。

你说你求他给你一次机会,但是他死心了。在一起和分手的不同之处就在这里,在一起需要两个人的决定,而分手只要一个人就可以决定了。所以可能你们真的已经结束了,你因此“吃不下睡不好,活不过来死不了,非常煎熬”,似乎完全沉浸在悲伤的情绪里。

不过,一段关系走向结束,一定是有原因的,如果两个人真的不合适,分开也未必不是一件好事情。

只是有时个体出于对失去的恐惧,会理想化关系和关系中的那个人。我猜测,你现在会不会“谴责自己,以前做的不够好,都是你的错”,而只把关系中美好的片段剪辑下来拼接在一起,把那些不愉快等等都排除了。

所以:可能你所失去的,并不是一段完美的关系,无论你把它想得多美好,它都不是。

你现在只是处于一个特殊的时期,你失去的只是原先熟悉的生活,就像蚕要蜕茧成蝶一样,今天发生的一切都会成为你的经验,让你变得更成熟,也更知道怎么去处理感情中的纠结,你将飞得更高。

感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,如果还有什么疑问,欢迎私信与我交流。
 
 
                             壹点灵心理服务平台
                               2021年5月14日

顾一凡心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者顾一凡,很高兴回复您的问题。
根据你的描述,你因为失恋而感到烦恼。其实呢,我们每个人的情感不可能都是一帆风顺的,失恋往往也是必然要经历的。失恋的时候往往我们会痛苦万分,要怎样快速走出失恋的痛苦呢?
首先呢,我觉得要及时调整自己的心态。不管你怎么样你都要面对失恋这个事实事实,你需要调整心态去面对。尽管你很痛苦,但是你要明白,你再怎么痛苦,对方也不会再管你,你折磨的只是自己。
其次,失恋了可以换一个环境。换一个地方,以免在原来的地方碰到你过去的恋人或者你们一起有过回忆的地方,触景伤情。你可以出去走走,来一场旅游,对调节失恋带来的痛苦很有好处。
并且,你多运动运动。运动是一个很好的发泄情绪的途径,运动能够舒展人的身心,调节人的情绪,能够改善我们的身体和心里状态。对情绪的发泄,失恋的调节都有好处。也可以吃一些美食。美食带来的享受非常美妙。吃自己喜欢的东西对缓解失恋带来的痛苦感有着很好的作用。有一些类别的食物,比如说甜食,可以使人保持愉悦感。
最重要的是不要把失恋的痛苦闷在心里,多找家人或者朋友倾诉倾诉。不要一个人去承担痛苦,把自己压垮,最终造成心里疾病,甚至有的人选择了轻生。这是非常可怕的,既是对自己不负责任也是对爱着你的家人不负责任。
你要积极转变自己的情绪,让自己忙活起来,失恋了可以把注意力转移到工作上,更加努力的工作,让自己没有时间去感叹失恋带来的痛苦,你要做的事情多了。
最后我想说的是,失恋没什么了不起的,只是我们人生路上一次小小的挫折。不要为此过于迷茫,徘徊不前。要多想想为什么会失恋,自己有哪些地方需要改进,你的人生路还很长,今后你应该怎么做。
希望我的回复对你会有所帮助,若有疑问欢迎私信。

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