专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有暴饮暴食倾向
匿名
控制不住自己吃东西的欲望，可能是因为一年前节食减肥控制饮食太严重，现在吃的很多，能随随便便吃下两斤食物，感觉自己也没什么压力，就是一开始吃就停不下来、控制不住。不吃的时候嘴馋，只想着吃
您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
你这个是典型的焦虑情绪导致的行为问题。吃东西，是为了缓解你的这种焦虑的情绪和心理压力。所以，你愿意具体的聊一聊，你的情况吗？
期待有机会针对您的问题，进行一对一的更深入具体的分析、梳理和调整。
您好，我是壹点灵心理服务者吴佳蔓。
对于吃的欲望 很多时候来源于我们对于安全感的匮乏。
不知道您是不是这样呢？
我会建议您尝试着换一种方式来应对自身的焦虑， 比如投入去做一件很爱的事，比如和信任的朋友倾诉，比如记录心情，等等。
希望我的回答有帮到你。如有疑问，欢迎私信。