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你好我是壹点灵心理咨询师陈鑫
看到你的问题，如何成为自己心灵的导师，我感觉到你在寻找方向，我相信成长是一辈子的事，更相信只要愿意，一定可以改变一切你觉得呢
在自己紧张时，难过时，生气时知道自己正被情绪困扰，这就是自我觉察的第一步。接着容纳情绪，向自己提问是哪个点让自己产生这样的情绪。自我觉察需要每次有意识的停下心灵的步骤，去感知它，逐渐形成经验，就能很快的控制自己，而不是被客观的东西牵着鼻子走。
有道理
老师分析的独特，打游击站，打太极券，
您好，我是壹点灵服务者杨瑞。
脚本开挂，我的理解是人生励志，其实我们身边有太多脚本开挂的人生翻盘励志故事。
觉察力的提升和翻转自己人生的能力与自己的意愿度有关，与能力和时间有关。
听上去你很有意愿，也很想过自己心目中非常向往的生活，也貌似你找到了心理学这么一条模糊的捷径。
我们可以共同探讨哪个流派是更适合你的帮助你脚本开挂。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。